▲嗜吃甜食，很容易就會胃酸分泌過多，引發胃食道逆流。圖片為情境照，人物與新聞無關。（記者劉曉欣攝）

記者劉曉欣／二林報導

▲彰化基督教醫院二林分院中醫師劉彥廷（圖左）說，胃食道逆流者可按內關穴來自我保健。（記者劉曉欣攝）

愛吃甜食、小心咳不停！彰化縣一名40多歲上班族熟女久咳不癒，原以為是感冒，就診卻發現是愛吃甜食，導致胃食道逆流所引發的咳嗽。

該名上班族患者只要是躺下睡覺，往往一咳就沒完沒了，總要咳到醒來為止，連睡覺都睡不好，原以為是感冒，後來又轉看胸腔科，最後又轉看中醫；醫師發現該女是「無甜不歡」，愛吃甜食，又愛吃消夜，應該是胃食道逆流所引發的咳嗽，對症下藥後一個月，熟女的咳嗽症狀才好轉，可以一覺到天亮！

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彰化基督教醫院二林分院中醫部中醫師劉彥廷表示，這名熟女生活作息正常，但個性比較急，每天都要吃點甜食，或是甜甜的飲料，睡前也喜歡吃點東西再入睡，經診斷應該是飲食變化造成胃酸上衝，咽喉在胃酸逆流下造成咳嗽連連。

劉彥廷指出，因為這名熟女是痰溼體質，服用化痰降逆藥物，同時搭配減少吃甜食，並要求在睡前兩小時不吃東西，以及三餐定時定量，熟女原有的咳嗽情況因而大有改善，再也不必害怕睡覺會咳嗽咳到醒。

劉彥廷建議，除了飲食與情緒控制外，容易有胃食道逆流的人，也可以自己按穴道來保健，可以按內關穴與足三里穴，內關穴位於手臂內側、腕橫紋後頭2寸的正中央位置；足三里穴則是在小腿膝蓋下3寸脛骨旁外側處，按這兩處穴道可以自我保健。

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