皮下脂肪未流失（左），依序出現皮下脂肪逐漸流失，甚至血管及肌腱明顯可見（右）。

圖．文／王綺嫻

在打掃清潔時戴手套可避免手部皮膚受損；圖為情境照，圖中人物非本文當事人。

手是非常辛苦而且功能重要的器官，因此手部是很容易透露年齡的部位。

手部皮膚長期受到紫外線的照射、頻繁地接觸水及清潔劑、工作或居家時，暴露在不同的環境中，這些都會導致手部皮膚的一些變化，其中又以醫護人員、居家看護、清潔人員、美髮工作者、媽媽及機車族的手部更需要仔細呵護。

請繼續往下閱讀...

年輕的手因為皮下脂肪飽滿且皮膚含水量高，纖纖玉手看起來飽滿圓潤（如上圖左）；年齡漸長之後，手部皮膚的含水量下降，導致皮膚鬆弛、彈性不足，再加上皮下脂肪日漸流失，手背的血管、肌腱甚至骨頭看起來都會越來越明顯（如上圖右），對追求完美的女性而言，大多不能忍受美麗又自信的臉部，手背卻是骨節明顯、青筋暴露，如今皮膚填充物的使用或自體脂肪移植，可以讓手部恢復飽滿豐盈。

◎手部的皮膚保養要及早開始，正確的觀念就是皮膚的修復要大於對皮膚的傷害。

●減少傷害部分：

最簡單的方法就是配戴手套，尤其是要清潔物品或衣物的時候，手套的保護可以讓手部皮膚減少碰觸洗碗精、洗衣精、肥皂或地板清潔劑等清潔用品，這些用品大多含界面活性劑，可以幫助去除髒污，當然也會在使用的當下破壞皮膚的保護膜。

●修復皮膚的方法：

在碰水及清潔劑後使用保濕產品，如果需要長時間在戶外工作或運動，記得使用有防曬係數的護手產品，並且時常補充，可以有效預防手背部位產生曬斑。

睡覺前是保養手部的最佳時機，因為入睡後有較長的時間不會碰觸到水或清潔劑，保濕產品可以在手部停留較長的時間，滋潤的效果較好，建議在睡前塗抹護手乳霜或凡士林，記得按摩指甲周圍，可以避免指甲周圍的厚皮產生及預防甲溝炎。

平常有空的時候也可以在手部塗抹護手乳霜，再用保鮮膜或特殊手套包覆10分鐘左右，您就可以看見充滿光澤的一雙玉手。（作者為新北市恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法