《愛肝加油站》脂肪肝雖不痛不癢 仍會影響肝臟健康

當我們多吃少動時，肝臟就會將過剩的葡萄糖、脂肪酸儲存於肝臟內，久而久之就形成了所謂的脂肪肝。（情境照）

文／許金川

Q：我每年身體檢查，腹部超音波總顯示有中度脂肪肝，肝指數也不正常，GOT、GPT大概都在60-80之間。

這一年來，我開始規律運動健身，也改掉多年吃消夜的習慣，體重減了將近7公斤；最近又接受體檢，醫師說目前脂肪肝相當輕微，更不可思議的是，我的肝指數也恢復正常了。

請繼續往下閱讀...

其實我也感覺不出來有沒有脂肪肝，但如果一直有脂肪肝，對肝臟到底會有多大的影響呢？

A：肝臟是人體最大的化學工廠，它的功能包羅萬象，包括合成人體許多重要的蛋白質、凝血因子或酵素，排除人體的毒素，還有轉換及排泄的功能。

此外，肝臟可以將人體過剩的葡萄糖轉為肝醣，也能將過剩的脂肪酸轉成脂質儲存起來，當人體需要熱量的時候，又能再將這些儲存的肝醣、脂質再分解轉為細胞能量。

因此，當我們多吃少動時，肝臟就會將過剩的葡萄糖、脂肪酸儲存於肝臟內，久而久之就形成了所謂的脂肪肝。

不過，我們是無法自我察覺有無脂肪肝的，最簡便又準確的檢查方法，就是做腹部超音波檢查。

大部分的脂肪肝變化都很溫和，對人體的影響並不大，不過，有部分脂肪肝患者會合併脂性肝炎，肝細胞會出現發炎、壞死的情況，少部分患者會因此進展到肝臟纖維化、甚至肝硬化階段，一旦有肝纖維化或肝硬化，相對罹患肝癌的風險也高出許多。

因此，即便只是脂肪肝，長期下來，對肝臟健康可能還是會有影響的，仍不能輕忽。

對付脂肪肝最好的方法是消耗掉多餘的熱量，所以運動、飲食控制是最有效的。

（作者為台大醫學院內科名譽教授、財團法人肝病防治學術基金會董事長）

●肝基會諮詢專線：0800-000-583，網址：www.liver.org.tw。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法