控制水分 洗腎病人可照常出國
文/張淑娟
梁先生洗腎已兩年多,有糖尿病及高血壓病史。喜歡四處出國遊玩,卻不喜歡控制水分攝取,以致每次出國回來體重都增加很多,常造成「洗腎後低血壓及頭暈、抽筋」。
另一位腎友陳小姐也因為水分控制不好,常在大量的脫水後抽筋,使得她害怕洗腎,甚至有時乾脆不來洗腎。
對於洗腎病人而言,進入洗腎階段得要面臨的第一個課題就是「控制水分」。因為腎臟壞了,就不能去除體內過多的液體和廢物,如果未做好水分控制,容易在洗腎前,出現呼吸喘、水腫、血壓升高等情形。
洗腎後,在大量的脫水下,可能會發生血壓降低、抽筋、噁心、嘔吐等情形,甚至昏迷。
建議洗腎病人應養成每日固定量體重的習慣,將體重控制在每日不超過一公斤為原則。
要特別注意的是,許多病人以為沒有喝水,就沒有水分了,其實食物裡含有很多水,例如:湯麵、稀飯、菜湯、果汁及多汁的水果,如西瓜等。
此外,控制水分可試試一些小技巧,例如:少吃醃製品、含冰塊或嚼口香糖,以免喝太多水;另外,也可嘗試輕度運動,以促進排汗;也可以利用工具,例如:控水盤等,了解自己水分是否超重等問題。
梁先生及陳小姐在醫護人員的衛教及鼓勵下,可做好水分控制,血壓降低或是抽筋的情形已經大幅下降,現在不僅常到處出國遊玩,也可使洗腎品質更好,繼續享受生活。
(作者為衛福部桃園醫院血液透析室護理師)
發燒新聞
網友回應