醫病》婦狂揮旗喊「凍蒜」 罹手腕腱鞘炎連吃飯都痛

中年婦頻繁揮旗，罹患手腕腱鞘炎。（記者黃旭磊攝）

［記者黃旭磊／高雄報導］高雄1名中年婦人熱衷選舉造勢，連日揮旗為候選人加油，密集且快速揮旗引發右手手腕外側疼痛，就醫確診手腕腱鞘炎，經體外震波並輔以物理治療好轉。

蘇慧宜示範第1招腕關節伸展運動。（記者黃旭磊攝）

後天（24日）就是投票日，患者本月初跟候選人掃街催票，吃飯時發現右手酸痛舉不起碗筷，洗澡也無力扭毛巾，睡覺更疼痛不已，日前到活力得中山脊椎外科醫院就醫，院長楊椒喬團隊確診為手腕腱鞘炎，接受一週2次、連續2週體外震波輔以物理治療，已改善發炎狀況，本週加入催票行列。

請繼續往下閱讀...

蘇慧宜第2招腕關節活動練習。（記者黃旭磊攝）

院方指出，手腕腱鞘炎為反覆性、同一方向且不斷重複動作，導致包覆在手部肌腱外圍腱鞘發炎，常見手腕出現痛感及腫脹，尤其扭轉時會使疼痛加劇。

患者由活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜進行復健，間歇進行腕關節伸展及腕關節活動練習等2招動作，減緩痠痛。

蘇慧宜說，患部若放任不處理，可能將導致手腕患部彈響，甚至曲而難伸、或伸而不能曲等僵直現象，至於2招復健伸展，一天做3回，每回10-15下將加速復原。

蘇慧宜示範，第1招腕關節伸展運動，將手放置在手背或手掌處，往手掌或手背停留壓10秒再放鬆。第2招腕關節活動練習，將手上下左右擺動，症狀減輕時可加沙包增加肌力。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法