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進入醫病》八成近視與散光有關 幼童視力保養從3歲開始
26歲的王小姐控制近視10餘年，護眼成功。（記者歐素美攝）
〔記者歐素美／台中報導〕暑假到了，許多家長擔心兒女打電動或沈迷3C產品，視力容易出問題，台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，黃種人比白種人更易罹患近視，保護孩子視力應從3歲就開始，透過電腦驗光確認眼球結構、屈光度數，做好預防及保養，不揉眼睛及不留瀏海等日常小細節，則可避免加重散光。
小朋友透過電腦驗光確認屈光度數，是護眼的第一步。（記者歐素美攝）
袁漢良表示，眼科研究顯示，包括台灣、中國、新加坡、韓國與日本等黃種人，近視率是白種人的3倍，先天不良加上後天環境影響，使得黃種人比白種人更容易近視，而且80％的近視與散光有關，散光又跟眼球角膜的弧度有關，如果父母是眼鏡族，孩子罹患近視的機會相對高很多。
台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，寫字或看書時最好手伸直，可避免近視。（記者歐素美攝）
袁漢良說，眼球的發育如影響散光的角膜，在3歲時即已發育完成，透過電腦驗光可以驗出屈光度數，經專業眼科醫師判斷未來是否容易罹患近視，即可提早擬定護眼策略。
醫師強調，儘量不要揉眼睛，以免散光加重 。（記者歐素美攝）
已經26歲的王女，國小3年級時在學校視力檢查不合格，爸爸帶她跟當時就讀幼稚園大班的弟弟讓袁漢良檢查，發現散光約200度、近視約100度，姐弟倆經醫師建議，開始定期到醫院就醫點藥水保養，到現在散光及近視都未增加，王女的弟弟也未罹患近視。袁漢良指出，6歲後的預防重點是近視，如果配眼鏡，也是要讓眼睛在閱讀或近看時不必用力，避免度數繼續加深。
如何保護眼睛？袁漢良建議，不論寫字或看書時最好手伸直；不留瀏海、不揉眼睛，以免頭髮上附著的灰塵、雜物掉進眼睛，造成散光加重；確定眼睛屈光度數，選擇正確的控制方向。並提醒家長不要等孩子近視才想辦法控制，而是要檢討自己成為近視族的原因，了解下一代是否有先天潛在的近視危險因子，避免孩子重蹈覆轍。
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