多喝水、吃維他命C是錯的?醫師教你正確抗流感
〔即時新聞/綜合報導〕國內流感疫情發燒,造成急診塞爆。坊間流傳各種抗流感的方法,對此有專家提醒,像是多喝水、多吃維他命C、發燒冰敷或運動等方式,不但對症狀無益,還可能加重病情。
蘋果「動新聞」報導,疾管署防疫醫師羅一鈞說,流感症狀包括發燒、全身肌肉痠痛、及感冒症狀等,很多民眾會多喝水潤喉,但喝水並不能預防流感。此外,多吃大蒜、洋蔥等含維他命C食物,一般也認為可以對抗病毒,但根據國外研究,維他命C對感冒症狀沒有幫助。
羅一鈞還說,發燒時一般人會服藥、冰敷,甚至認為運動流汗可以幫助降體溫,其實這樣更耗體力,身體免疫力下降,恐讓流感症狀更嚴重。
他提醒,除了接種疫苗預防流感,最好的方法就是外出戴口罩、勤洗手,降低接觸流感病毒的機會。若染上流感,應在家多休息,一旦有呼吸急促、胸痛或血痰等重症前兆,應儘速到大醫院掛急診。
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