罹黃斑部病變 年齡層下降到40歲
民眾可利用MPSⅡ儀器,測量黃斑部色素層,做好葉黃素監控,降低早期發生老年性黃斑部病變風險。(記者方志賢攝)
〔記者方志賢/高雄報導〕現代人長時間滑手機、盯著電腦螢幕,過去老年人才會罹患的視網膜黃斑部病變,近年來年齡層已下降到40歲,高醫眼科主任吳文權表示,光線的紫外線及藍光會加速黃斑部葉黃素的流失,增加老年性黃斑部病變風險,目前可透過儀器檢測,做好監控,並透過飲食、補充葉黃素降低早期發生黃斑部病變。
黃斑部位於視網膜中心,雖僅5毫米大小,卻決定90%的視力,黃斑部因含有黃斑色素得名,主要成分是葉黃素及玉米黃素,長時間紫外線及藍光刺激黃斑部,易造成葉黃素流失,導致黃斑部病變提早發生。
初期黃斑部病變出現隱結及色素層退化,其中有1~18%五年內引起視力惡化,乾性黃斑部病變演變地圖形黃斑部萎縮,濕性因新生血管引黃斑部出血、水腫,可利用光動力療法及注射抗血管生長因子來改善視力。
吳文權表示,美國國家衛生研究院最出名的與年齡相關眼疾臨床研究第二階段(AREDSII),針對4000多名受試者,年齡介於50歲到85歲,且都是黃斑部病變患者,連續5年追蹤,研究證實葉黃素與玉米黃素以1︰5比例搭配確實可達到預防黃斑部病變及電腦族健保的效果。
另有研究也顯示抽菸者食用大量胡蘿蔔素反而增加罹患肺癌風險,因此開始以葉黃素代替胡蘿蔔素。
吳文權說,平時適量攝取富含葉綠素的蔬菜,包括菠菜、青椒、花椰菜、芥藍菜、胡蘿蔔外,也可仰賴含有葉黃素的健康食品補充。
至於如何測量黃斑部色素層,可以利用MPSⅡ儀器,一旦測量出黃斑部低色素層現象,就必須做好監控,降低早期發生老年性黃斑部病變風險。