▲圖1：聽宮穴位在耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。（照片提供／許棠閔）

文／許棠閔

43歲的林小姐近2週因耳鳴聲嗡嗡作響，嚴重影響睡眠，間接影響白天工作，困擾不已；耳鼻喉科醫師診斷可能為聽神經退化導致，雖經藥物治療但效果有限，後改以中醫治療。

經針灸搭配中藥調理1個月後，林小姐耳鳴聲響降低許多，且發作次數減少，不僅不用聽著耳鳴聲徹夜難眠，也克服焦慮心情，終於能好好睡覺、恢復正常生活。

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台灣耳鳴平均盛行率約為10%，但在高齡族群耳鳴盛行率將近30%，也就是老年人口中約有1/3都有耳鳴問題。

形成耳鳴的原因複雜，除了聽力退化外，藥物毒性、感染、噪音、顏面神經麻痺、生活壓力、過度勞累、慢性疾病等都可能導致耳鳴發生，若不積極治療，不僅加速聽力減退，更會造成聽力受損。

多次門診得知，林小姐為教職人員，平日工作壓力大，且脈象及舌診有陰虛火旺的現象而加重耳鳴的發生頻率，所以除了針灸治療，也搭配中藥調養體質。

▲圖2：翳風穴位在耳垂後凹陷處。（照片提供／許棠閔）

在穴位的選取上，主要選擇鄰近耳部的穴位，如手太陽小腸經的「聽宮穴」（圖1）、手少陽三焦的「翳風穴」（圖2）和足少陽膽經的「率谷穴」（圖3）等，以頭皮針搭配耳針，加強耳部氣血循環，經過一個月的治療後，耳鳴現象及睡眠品質都有明顯改善。

當出現耳鳴時可用拇指指腹按摩上述三穴位，每次1-2分鐘，能暫時舒緩耳鳴不適感，但若已嚴重影響到作息，則應尋求專業中、西醫的協助與治療。

▲圖3：率谷穴位在耳尖上方頭部1.5寸，約二指幅寬，微凹陷處。（照片提供／許棠閔）

（作者為台南新樓醫院中醫科醫師）

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