▲戴口罩防疫，臉部卻猛長痘痘真令人困擾。（照片提供／羅陽）

文／羅陽

「醫生，我在口罩覆蓋的地方，長了好多痘痘，該怎麼辦？都不敢脫下口罩見人了！」防疫期間，人人口罩緊戴，許多人痘痘的問題比起以往更加惱人。

美國皮膚科醫學會COVID-19 task force專案小組決定用maskne來形容這類的痘痘狀況，即mask（口罩）+acne（痤瘡）。

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久戴口罩 清潔肌膚更重要

在現今濕熱的天氣，戴口罩久悶，易導致皮脂分泌旺盛。若毛孔被過剩的油脂阻塞，就容易產生較大、較痛的發炎性痘痘。此外，若塗抹完防曬油或上過濃妝但未清潔乾淨，也會導致毛孔阻塞，痘痘惡化的狀況。

無論如何，要避免自己擠痘痘，因為自己操作有可能因清潔問題而引發次發性細菌感染，另外，擠痘痘也容易導致發炎後色素沉澱而變成永久痘疤。

痘痘肌膚的病人，往往皮膚較為脆弱敏感。又遇防疫期間需久戴口罩，因此清潔肌膚尤其重要。許多人誤以為沒上彩妝，只用BB霜、防曬等就不需認真清潔，這是不對的。此外，粉餅比起液體狀化妝品或遮瑕膏，較為透氣、清爽，建議民眾戴口罩期間宜使用粉餅較為適合。

另建議一天洗臉以不超過兩次為原則，切勿過度洗臉，導致表皮的傷害。若洗臉後感覺臉部緊繃或脫屑，就代表可能洗臉過度，或洗面乳並不適合，建議選購較溫和不刺激的洗面乳；針對正在發炎的痘痘，宜選用較清爽的凝膠類洗面乳。

水楊酸痘痘貼 並非人人適合

許多人會選用含有水楊酸的含藥化妝品或痘痘貼來抗痘，但並不是每個人都適合。首先，需注意是否符合衛生福利部規定，低於2%以下；其次，由於水楊酸有代謝角質且具有刺激性，擦在正在發炎的痘痘上容易導致紅、腫、痛，因較脆弱的肌膚此時不宜大面積地使用去角質的產品，會使肌膚屏障受損，更容易導致發炎，需特別注意。

防疫期間，痘痘問題往往讓人傷透腦筋。適度的注意及保養，相信大家也都能擁有美美的肌膚！

（作者為內湖國泰診所皮膚科醫師）

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