醫師提醒，要注意男性或女性在生理或精神上的變化會影響著性慾；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕很多伴侶之間的性生活往往會隨著年齡產生變化，最明顯的就是性行為頻率下降。醫師表示，隨著年齡增長，性功能變化、慾望、性高潮都會受到荷爾蒙變化影響。同時也提醒民眾，男性或女性在生理或精神上的變化都會影響著性慾，且兩性都有各自需要注意的地方。

北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」發文分享，性涵蓋著複雜的生活、行為、功能、態度、動機和另一半的關係，通常男性本身性慾就較女性高，男性激素睪固酮在20歲左右會到達頂峰，之後會隨年齡非常緩慢地下降，直到80歲才下降到約為頂峰量50%，因此性慾保持的時間也更長，有些男性甚至到70、80歲都能保持良好性功能。

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陳偉傑、羅詩修表示，女性的雌激素在30至40歲間分泌達高峰，但在之後10年間就會迅速下降，於女性更年期50歲左右就降低至頂峰量50%，這時有些女性甚至就感到不需要發生性行為了。由此顯示，男女性慾需求的高峰隨著年齡層有所不同。

陳偉傑、羅詩修指出，男女兩性都分別有各自需要注意的地方：

男性要注意

●勃起功能障礙：性行為時無法勃起或硬度降低、勃起時間變短、沒有晨勃、下泌尿道症狀、攝護腺肥大。

●慢性病：糖尿病、高血壓、高血脂、甲狀腺功能亢進或低下。

●睪固酮荷爾蒙低下：性欲降低、情緒低下、感到失去人生意義。

●精神壓力：工作、經濟上的重擔，因此有抽菸、喝酒習慣。

女性要注意

●精神情緒：對外貌及內心自信心降低、情緒起伏大、焦慮。

●更年期：內分泌改變、體內的雌激素和黃體素減少會使陰道較乾燥、陰道壁變薄，因此性行為時疼痛感增強。

陳偉傑、羅詩修提到，雖然性慾和性生活在生物生命週期中是必要的存在，但在性趣的表達上，伴侶狀態、慢性疾病、精神疾病、身體或功能障礙及認知障礙等因素也會交互影響。因此伴侶間溝通、生活型態、睡眠、運動習慣、飲食均衡對男女性行為非常重要。

陳偉傑、羅詩修提醒，中年後的親密關係不該隨著年齡而退休，性行為過程除了能讓人感到愉悅，更會促使體內激素正常分泌，有助於保持免疫力、體力，這也是一門中年後的養生之道。

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