過度疲勞、鼻塞等因素都是睡眠呼吸中止症的危險因子，會造成打呼太大聲；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕打鼾太大聲，長期下來不僅會造成枕邊人的困擾，也有罹患睡眠呼吸中止症的隱憂。全煜耳鼻喉科診所醫師林岱樓表示，睡眠呼吸中止症會發生缺氧情形，可能引發高血壓及心血管疾病，增加猝死機率，​肥胖、鼻塞、男性、年紀較大的長者等都是高危險族群。

林岱樓在臉書粉專「耳鳴職人の眩暈筆記-耳鼻喉專科 Dr. 林岱樓」及部落格發文表示，打鼾最主要的原因是入睡後呼吸道的肌肉張力下降，舌頭往下傾落，使得咽喉呼吸道受到擠壓變狹窄，呼吸的氣流受到阻力，軟顎和舌根震動產生的聲音又或者是呼吸暫停的情形。​

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睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，嚴重的話會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。​

​單純的打呼，如果沒有其他併發症，生理的健康就沒有太多的疑慮，但是社交生活造成的困擾，對患者的心理層面或是同睡人的睡眠品質比較有影響。​睡眠呼吸中止症造成的健康及生活問題就比較顯著。

睡眠本來就是一種身體的自我修復及代謝；短期而言，會影響平日的工作表現及精神和情緒。如果處在長期缺氧的狀態，將使血管內皮受損而造成血管狹窄，容易引發高血壓及心血管疾病，長期下來容易導致心臟、腎臟和其他組織傷害，增加猝死機率。​以下族群較容易發生睡眠呼吸中止症：

1、肥胖（BMI > 30）。

2、鼻塞、鼻過敏​。

3、顏面結構異常，如先天下巴較小或後縮、扁桃腺或懸壅垂過大或顱顏缺陷。​

4、藥物使用，如長期使用鎮靜劑或是肌肉鬆弛劑，及酗酒過度的人​。

5、過度疲勞。​

6、男性​。

7、年紀較大的長者。

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