歌手林宥嘉原先輕微腸胃炎演變成腸躁症，今喊話歌迷不需擔心，身體已好轉。（資料照，記者陳奕全攝）

〔健康頻道／綜合報導〕歌手林宥嘉日前出席活動表示，因製作唱片壓力、家中長輩健康也出狀況，健康在重重壓力下受到影響，原先輕微腸胃炎演變成「腸躁症」。所幸今（12日）現身喊話歌迷不用擔心，身體已經好轉。而大腸直腸外科醫學會提醒，腸躁症在攝取適合的飲食以及使用合適的藥物下，其症狀基本可以被消除大半，輕微的症狀隨著時間可以康復。

中華民國大腸直腸外科醫學會表示，大腸激躁症簡稱腸躁症，是一個常見的疾病，在美國有30%的民眾在其一生中被這疾病影響。腸躁症是一種症候群，一些症狀如痛與腫脹就會同時發生，通常有便秘與腹瀉的表現，除此之外，腸躁症也可能產生腹部絞痛，尿急，腸子多氣，感覺肚子像氣球一樣鼓。

請繼續往下閱讀...

大腸直腸外科醫學會指出，腸躁症的根本原因是腸子肌肉收縮方式的異常。這些原本從小腸到直腸，再到肛門腸子外層的肌肉，在運送食物功能上出現異常。而這些肌肉在顯微鏡下看起來甚至是正常的，但功能是異常的，例如收縮太用力、太弱、太快或太慢。

大腸直腸外科醫學會提到，情緒壓力可導致腸躁症發生，因大腦與腸子由控制腸子肌肉的自主神經纖維緊密相連，因此許多人可能會因緊張或焦慮而造成的嘔吐或腹瀉。民眾或許無法控制情緒生活中所造成的生理反應，但減少壓力，例如壓力大的工作，緊張的家庭關係等，就可以減少大腸激躁症的症狀。

大腸直腸外科醫學會提醒，咖啡因，奶製品或酒精可能會造成大腸激躁症的症狀，例如咖啡、茶、巧克力、可樂與酒精飲料，包括啤酒、烈酒，與混合性飲料都該避免飲用。而民眾也該避免攝取部分奶製品，例如起士與牛奶，可能因此造成腹瀉或是便秘。而對於緩解症狀的治療，通常需6個月或更長以上的時間，民眾必須有耐心來面對，在攝取適合的飲食下以及正確的藥物，腸躁症的症狀是可以被消除大半的。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法