歐淑娟指出，1歲內嬰兒主食就是奶，因此盡可能照常喝奶才能確保營養無虞；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕寶寶腸胃炎總讓照顧者手忙腳亂，醫師指出，1歲內寶寶的腸胃炎在嘔吐期可聽從醫師指示是否要禁食，使用藥物緩解嘔吐症狀後，應盡快恢復進食，可餵食電解水、薄鹽粥補充水分，原本喝配方奶的寶寶可改為無乳糖配方奶，若是還在餵母乳的話，那也不用停止，但切記不可吃零食、餅干、蛋糕等食物。

日康診所主治醫師歐淑娟在個人網站發文表示，禁食能讓腸胃休息，減少不必要的水份流失，但禁食時間依年齡不同，年紀愈小愈禁不起空腹太久，1歲內的嬰兒大約0.5-2小時就可以考慮重新餵食，時間長短因人、病況不同而異，請務必與兒科醫師討論。

請繼續往下閱讀...

歐淑娟建議，恢復進食後可先選擇喝「電解水」或「薄鹽粥」，「薄鹽粥」是一種孩子不肯喝電解水時的替代方案，做法是把「20倍粥」（10倍粥再稀釋一倍就變成20倍粥），然後加入一定比例的鹽，配方為：10克米加200ml的水及0.5克食鹽。

歐淑娟表示，「電解水」，全名是「口服電解質溶液」，又叫「口服點滴」，內含的特定濃度電解質是專為孩童設計，能快速、有效補充體液，與市面上的運動飲料不同，只有在藥局販售；年紀小、體重輕的嬰兒，每次喝個50-60ml；大一點的孩子、體重多一些的孩子，每次喝個100-200ml。

歐淑娟指出，1歲內嬰兒主食就是奶，因此盡可能照常喝奶才能確保營養無虞，喝母奶就照常餵奶不用減量也不用改，配方奶也可以照常喝，若想改為「無乳糖配方」也可以，完全止瀉後再漸進調回原本的配方奶。

歐淑娟指出，寶寶的副食品可以照常吃，但還沒試過的食材先不要試，同時盡量採用少量多餐的方式吃東西，分段進食不會負擔太大，又能多補充水份。

邊吃邊拉 不如不餵？

有些家長覺得邊吃邊拉，乾脆先不要吃、禁食一段時間，但歐淑娟認為這樣不妥。因若胃有食物，腸子會反射性地蠕動，這是正常的生理反射，而正是因為拉肚子會流失水份，反而更要認真吃進東西、補充水份才對。

歐淑娟表示，腸胃炎也能吃水果，建議腹瀉的時候可以吃蘋果、芭樂，以及含鋅、鉀較多的原型食物，而非再選擇會助排便的火龍果、木瓜、奇異果等水果。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法