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健康網》牙刷清潔效果僅58％ 牙醫：使用牙線是重點
牙醫師分享，3步驟輕鬆使用牙線清潔牙齒，並提醒如果牙線使用錯誤等於沒有用；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕除了使用牙刷外，也有使用牙線清潔牙齒嗎？牙醫專科醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出，單用牙刷時的去除牙漬效果只有58%，但加上「牙線」可以提升到86%！他分享使用牙線3步驟：
●15-20公分
擷取約40公分的牙線段，將兩端纏繞製兩手中指，中間留15-20公分。
●2-3公分
以雙手的拇指及食指，緊緊捏住約2-3公分長的牙線段。
●C字形摩擦
以左右摩擦將牙線慢慢滑至牙齒間，再以C字形滑進牙縫處，並對著一顆牙齒的側面，上下輕柔拉動。
除了上述的使用方法之外，歐凱捷提醒，如果牙線使用錯誤等於沒有用、不分年齡都應該使用牙線、牙線要貼著牙齒而非牙肉、使用牙線並不會讓牙縫越來越，並且別忘了要摩擦最後一顆牙齒的背面！
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