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健康網》飛蚊症好困擾！ 中醫：日常4穴位按壓保養
中醫表示，眼睛的不適反映出體內「氣血」、「臟腑」的失衡，非常適合以中醫來調養改善；圖為情境照。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕眼睛玻璃體裡面如有雜質，看起來像有蚊子在飛，統稱為「飛蚊症」。易明中醫診所院長楊斯宇表示，眼睛的不適反映出體內「氣血」、「臟腑」的失衡，非常適合以中醫來調養改善，飛蚊症平常按壓保健穴位：睛明、攢竹、陽白、四白、瞳子髎穴。
楊斯宇在臉書粉專「易明中醫診所」發文指出，中醫將「生理性飛蚊症」視為「氣血虛衰」所導致；而「病理性飛蚊症」多與「痰濕」、「火氣」有關。中醫師針對飛蚊症的治療，會以藥物為主，配合急性期針灸，其療程將因人而異。飛蚊症若為退化性，建議以中藥調養為主。
楊斯宇說明，中醫眼針可以針對眼睛附近的穴位做刺激，以達到放鬆眼睛周圍肌肉，減緩睫狀肌痙攣，改善初期近視也可以按摩眼周附近穴位，放鬆睫狀肌，配合中藥與耳穴，效果更能持續。飛蚊症平常按壓保健穴位：睛明、攢竹、陽白、四白、瞳子髎穴，穴位按壓可以早晨與睡前各一次，每次約10-15分鐘。
●晴明穴：位於內側眼角凹陷處，能夠消除眼睛疲勞與充血，淡化眼周皺紋與黑眼圈。
●攢竹穴：位在左右眉毛內側眉頭凹陷處，能消除眼睛疲勞，舒緩眼袋浮腫，美化臉部肌膚。
●陽白穴：位於眼睛正視時，瞳孔正上方的眉毛上方一寸，能消除眼睛流淚，紓解前額頭痛。
●四白穴：位於眼睛正視時，瞳孔下方凹陷處，能消除眼睛疲勞與紅腫，紓解頭痛及暈眩。
●瞳子髎穴：位在眼角處向外找凹陷處，能緩解眼部肌肉疲勞、眼睛充血，紓解頭痛與頭暈，消除魚尾紋。
楊斯宇表示，生活中也有許多護眼小技巧，外出時戴太陽眼鏡，保護眼睛不受紫外線侵襲，要讓眼睛休息，調整正確的姿勢與光源距離，以保護靈魂之窗。
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