巧克力除了糖分高外，還有許多人工添加物。而巧克力含的咖啡因，會使嬰兒亢奮、難以入睡、躁動易怒。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕有些食物可能很健康，但對寶寶來說卻非常危險。醫師分享6種嬰兒危險食物，提醒家長這些食物不僅可能影響孩子健康，嚴重甚至可能危害性命，一定要注意。

新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文分享6種嬰兒危險食物如下：

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蜂蜜

蜂蜜中可能存有肉毒桿菌素，寶寶因為腸道酸性不夠，容易讓肉毒桿菌在腸道繁殖，造成神經麻痺、全身無力甚至死亡。

果汁

果汁含有大量糖分，營養價值太低。如果想餵食水果，果泥等嬰兒副食品會是更好的選項。

礦泉水

礦泉水礦物質含量高，寶寶腎臟為發育成熟前可能無法處理過多微量元素，造成腎臟受損。

巧克力

巧克力或是巧克力牛奶，除了糖分高外，還有許多人工添加物。而巧克力含的咖啡因，會使嬰兒亢奮、難以入睡、躁動易怒。

生菜

生菜可能殘留會攻擊消化系統的微生物，在嬰兒消化系統為健全發育時必須避免。

果凍

果凍不但都是糖水，營養價值低，更可能讓嬰兒噎住窒息，其他類似難吞嚥的食物，像是花生、堅果顆粒花生醬等都要特別小心。

張瑜芹提到，過往父母們常會擔心嬰兒接觸到過敏原，例如水蜜桃、奇異果、芒果、雞蛋、海鮮、小麥等。其實嬰兒時期正是建立過敏原耐受性的好時機，飲食後輕微的小紅疹不必太在意，幾天後再次餵食時如果症狀變輕微，代表耐受性正在逐漸建立。如果發生嚴重的過敏反應，例如全身發紅、大範圍蕁麻疹、嘔吐、腹瀉有血絲等情形，家長可以再跟醫師討論寶寶的食物搭配與菜單。

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