在懷孕期間憂鬱、哭泣、生氣，對胎兒的發育不會有任何影響；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕在懷孕期間憂鬱、哭泣、生氣會讓小孩出生後比較難帶、甚至導致胎兒畸形？醫師指出，這類說法讓她感到既心疼又荒謬，這說法毫無任何證據，何況胎兒器官發育不正常，多半是基因、染色體、細胞分化出錯的緣故，與人的七情六慾毫不相干。

禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」及個人網站發文表示，她常被問到孕期情緒「管理」的問題，好比「懷孕時哭會影響胎兒嗎？」也有人因疫情憂鬱而詢問「現在疫情這樣實在好焦慮，又擔心這些負面情緒影響寶寶，想到就更擔心、更睡不著覺，惡性循環不知道該怎麼辦？」

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烏恩慈上網一查才發現，網路上有部分文章毫無根據地指出，懷孕時常哭泣、焦慮、憂鬱或生氣，以後小孩會很難帶、好動、無法睡過夜；甚至說媽媽孕期情緒失調，會影響胎兒日後的心智發展，導致胎兒畸型。

烏恩慈表示，大部分的新生兒本來就無法睡過夜，也常會突然莫名大哭、母乳愛喝不喝。剛好吻合「很難帶」而被自動歸類，認定這些狀況是受媽媽情緒所影響，再加上有些媽媽之所以焦慮，憂鬱，很可能是資源、支持不足或是和伴侶關係不佳導致，這些因素都可能會影響後續孩童的發展，不能單用孕期情緒去解釋。

烏恩慈指出，當孕婦情緒起伏大時，生理上的確有可能讓胎動變明顯、宮縮，這些都是孕婦緊張心跳快、血壓升高的正常連動反應，並不會對胎兒造成影響，另外，當媽媽哭泣或大聲罵人時，可能會拉扯到腹部肌肉同時導致生理性宮縮，但這些症狀只要等情緒緩和休息後就會改善，不會影響到子宮頸長度，也不會造成早產。

烏恩慈表示，雖說情緒對胎兒不會有影響，但懷孕生理上已經夠辛苦了，倘若心理上又處於焦慮、憂鬱等負面情緒當然很不好，因此找到信任的產檢醫師很重要，每個人喜歡的醫師種類不同，選擇能讓自己安心的最重要。

烏恩慈提醒，為了舒緩情緒，她建議孕婦們找一項運動來做，好比跑步機慢跑，騎健身腳踏車，或是設立看書、畫畫、做菜等目標。

烏恩慈表示，如果媽媽心情持續低落，失眠，甚至出現自殺傾向，懷疑是嚴重的產前憂鬱症，還是要盡快尋求精神科醫師和心理師的協助。

烏恩慈指出，當孕期保持開心愉快變成一種責任義務，只會徒增媽媽壓力，她認為負面情緒不應該被否定，而是要被正視、理解、釐清，進而找到發洩的管道。

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