每天喝足量的水，整天水分攝取不低於2000毫升，可加強身體保濕，預防靜電產生；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自unspalsh）

〔健康頻道／綜合報導〕冬天空氣乾燥，容易產生靜電，台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文分享，消除靜電最好的方法就是做好身體與環境的保濕，像是在開暖氣時在旁邊放上一盆清水，每天也要補充足量水分。

樓中亮指出，環境乾燥加上衣服穿的多，衣服之間相互摩擦會產生大量的電荷，因此冬天會比較容易產生靜電，若想減少靜電發生，可在室內使用加濕器，綠色植物也有調節室內濕度的作用，經常在植物葉片上噴水，或養一些水培植物，並減少暖氣的使用，如果要開，就在暖氣機旁放上一盆清水。

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身體保濕方面，每天一定要喝足量的水，整天水分攝取不低於2000毫升，也可用30克百合加1500毫升的水，煮成潤喉茶當開水喝，可改善皮膚乾燥及口乾舌燥的問題，喝雞湯、魚湯或吃木耳、秋葵、山藥、豆漿等食物，也有保濕的效果。

樓中亮說明，若是不分四季都容易靜電的人，就需要留意可能是身體缺氧而引起，過度疲勞最容易讓身體處於缺氧狀態，長時間缺氧可能會讓自律神經系統的交感神經亢進，副交感神經變差，出現心跳變快、血壓變高等狀況，嚴重可能會導致心血管、慢性或失智症等疾病發生。

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