中醫師表示，薑茶性質篇溫熱，只對於「風邪初期」，也就是剛感冒的時候，或是「風寒類型」的感冒有助益。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕隨著天氣變冷，感冒的民眾逐漸增多，而一般人對於小感冒的認知，就是多休息、喝薑茶、熱水、維他命C等。但真的是這樣？中醫師表示，薑茶性質篇溫熱，只對於「風邪初期」，也就是剛感冒的時候，或是「風寒類型」的感冒有助益。

風澤中醫診所副院長郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中醫師 - 風澤中醫診所」發文指出，以中醫觀點，感冒屬於中醫的「風邪」，風邪也有分「風寒」與「風熱」。其中風寒的患者比較容易怕冷、畏寒、鼻流清涕、咳嗽帶有希白痰，或是些微的腹瀉。而風熱則會有發燒、喉嚨痛、沙啞、黃鼻水、咳嗽伴有黃色黏稠痰，也比較會口乾舌燥。可以用以上症狀鑑別自己的感冒屬於哪類型。

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為什麼一樣的天氣，會造成不一樣的感冒類型？郭懿潔表示，就是「體質」！一剛開始風邪侵襲體表，而陰虛有火氣的人，例如習慣熬夜晚睡、壓力大、火氣重的人，比較容易變化成「風熱感冒」。而體質較無偏性或是偏寒的朋友，就容易往「風寒感冒」的方向發展。

郭懿潔進一步說，當然，體質會隨著年齡與生活狀態而改變，像醫師求學期間，都會感冒、喉嚨痛、沙啞兩週，最後還變成纏綿的黃色痰。而現在的感冒，反而變成容易拉肚子，但是喉嚨痛、沙啞的機會卻下降了。所以仔細觀察自己身體的感受、症狀變化，也是照顧自己的方式之一。

最後，郭懿潔表示，薑茶性質篇溫熱，只對於「風邪初期」，也就是剛感冒的時候，或是「風寒類型」的感冒有助益。若是對於「風熱類型」的感冒，再喝薑茶只會火上加油而已，這部分千萬要注意，因此她也整理出5個感冒咳嗽不能喝薑茶的族群，供民眾參考。

●喉嚨痛、沙啞的人。

●黃鼻涕、黃痰的人。

●半夜不睡覺的人。

●口臭便祕火氣大。

●覺得薑很辣的人，

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