有些人在學生時代就有嚴重月經失調的問題，如果放任惡化，過了好幾年之後再來治療，治療困難程度就會變高，需要花的時間也會更長​；圖為情境照。（圖取自Freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕一位邱小姐從高三開始，因為課業壓力大，出現月經失調的情況，她起初沒特別注意，沒想到月經就好幾個月都沒出現。在那之後，她的月經都很不穩定，而只要月經沒來的那幾個月，體重就上升得特別明顯。幾年下來，邱小姐的體重從50幾公斤上升到了80公斤，身體也進入了「暫停排卵」的狀態，沒有催經就沒辦法自然來經。​

中醫師陳家駒在臉書專頁「陳家駒中醫師．門診不能說的事」發文分享，邱小姐屬於多囊性卵巢症候群的患者，大約從兩年前開始，她的月經就已經是季經型態，也就是3個月才出現一次，如果超過3個月以上都沒來，她才會去西醫服用黃體素催經。​在第一次來陳家駒的門診求診時，邱小姐​已經超過半年以上沒有自然的月經。​

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陳家駒在為邱小姐治療期間，一方面把月經調理回來，可以每個月自然行經，一方面也把體重控制到安全範圍、下降了13公斤，同時也分享了多囊問題的處理3重點。

重點1、自然月經與體重狀態互相呼應

以多囊體質的人來說，能夠排卵，身體的內分泌才能處在一個相對正常的狀態，否則無法排卵，就會開始累積「未成熟卵泡」，這些排不掉的卵泡就會製造雄性荷爾蒙，同時也會間接影響消化內分泌、刺激食慾、增加吸收。​

當月經失調的越嚴重，其他內分泌也會受到影響，產生各種問題，像是食慾旺盛、肥胖、失眠，月經不來導致體重不容易控制，​體重飆升又更進一步的干擾卵巢活動，​多囊性卵巢的惡化情形就這樣逐漸發生。​

重點2、亂經時間越久要花越多時間治療

​月經失調通常是「漸進式的發生」，因為排卵週期越來越長、月經出現的時間也會逐漸延遲，從30幾天、50幾天，到最後3-4個月才出現一次。​

如果沒有特別去治療、改善生活飲食作息，月經失調的情形就有可能逐漸惡化，有些人在學生時代就有嚴重月經失調的問題，如果放任惡化，過了好幾年之後再來治療，治療困難程度就會變高，需要花的時間也會更長。​

重點3、多囊是多內分泌問題需要同時介入

許多多囊患者都有穩定的運動習慣、也有飲食控制，對她們來說低碳水高蛋白飲食可能已經習以為常，但是體重終究不易控制、甚至絲毫未減​。

月經問題沒辦法進一步改善，減重環節很容易碰到瓶頸，熱量吸收速度就是比別人快、就是比別人容易飢餓，更甚至睡眠狀態不良，也會干擾各種內分泌，無論是月經、抑或是代謝能力。​

陳家駒提醒，飲食控制、運動非常重要，​但也別忽視身體發出的求救訊號。治療多囊性卵巢來說，無論是月經失調、或是失眠情形，都是應該優先處理的問題，實際療因個人情形可能不同，建議於門診向醫師諮詢。

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