想知道胎兒是否還有胎動，婦科醫建議，觀察胎動的時機是吃飽飯後，稍微注意寶寶有動即可，不需要每小時紀錄監控；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕疫情期間，多數孕媽咪都希望能減少去醫院的機率，但又想知道肚裡的寶寶有沒有乖乖長大，而考慮購買居家監測胎心的儀器，婦科醫師指出，胎心音監測產品實用性不高，而且如果使用的心態不正確，反而會有負面的效果。因此不鼓勵購買。

禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈透過臉書粉專「烏烏醫師」發文表示，因20週以前胎兒相對小，但活動範圍大，以致於很可能聽不到心跳，反而徒增煩腦。甚至急診也遇過使用胎心音產品聽不到心跳而來看診的焦慮媽媽。

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烏恩慈說，很多媽媽一定會想問，在還沒感受到寶寶胎動時，不時時聽一下胎心音，該如何判斷胎兒有正常長大、心跳沒有忽然停止？坦白說，真的沒有好方式觀察，且在有胎動之前，就算媽媽真的聽到心跳變慢，即使立刻就醫將胎兒緊急剖腹產，也沒有存活的可能性。所以還是建議媽媽們，平常心、放輕鬆，規律產檢即可。

烏恩慈表示，另一方面，就算有確實聽到胎兒心跳，也不表示就沒問題。因為臨床判斷胎心音是要連續監測30分鐘，看心跳的變異性是否規律、有沒有減速的狀況，也不是在家聽個幾下就可判斷的。

烏恩慈指出，如果真的想判斷胎兒狀況，觀察胎動反而是最簡單的好方法。胎動通常在24週以後出現，第二胎或是腹部脂肪較薄的媽媽會稍微早一點感受到。另外每個胎兒的習性都不同，胎動的力道也可能不同，不用跟其他人或自己上一胎做比較。

她說，至於一小時該動幾次才正常？連續狂動到底算是一次胎動還是Ｎ次胎動？這些細節其實都不重要，因為胎動就是「有動就好」，不需要精算次數。相關研究也早已顯示，認真數胎動並不能促進胎兒健康和存活率。

烏恩慈建議媽媽們，觀察胎動的時機是吃飽飯後，稍微注意寶寶有動即可，不需要每小時紀錄監控。不過還是要特別提醒，胎兒的作息和媽媽不同，夜深人靜，胎兒反而會動得特別明顯，因此睡前一定要有胎動，感受不到還是要就醫。千萬不要覺得寶寶也睡了，自己先睡再說。

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