洗澡時記得要翻下包皮清洗龜頭，包皮垢若是變多或變臭，可能是發炎或細菌感染；圖為情境照。（圖取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕每個男生都會有包皮垢，如果有味道或過多是代表生病了嗎？又該如何正確清潔它呢？別小看這簡單的幾個動作，就算你已經洗了一輩子了，不論是成人或是小孩都有可能犯錯喔！泌尿科醫師程威銘教你怎樣正確清潔小弟弟，尤其最後擦乾的幾個步驟千萬別輕忽。

北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「雞雞這樣洗 才乾淨！」指出，男生在翻開包皮時會看到白白乳狀的分泌物這就是包皮垢，所有哺乳動物都會有包皮垢，就連女生也有喔。包皮垢產生的位置男生是在包皮及龜頭之間，女生則會在大陰唇跟陰蒂當中，包皮垢是由一些死掉的細胞及一些油脂分泌混合組成，如果割過包皮，包皮垢會較少。

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到底人為什麼要有包皮垢呢？程威銘說，包皮垢是正常的分泌物，它有兩個功能。第一有保護的效果，其含有殺菌成分，能抵抗會陰部危險的細菌；第二呈乳狀，它有滋潤、潤滑的效果，但是，如果發現包皮垢變多，味道變臭，可能是發炎或細菌感染，這時請一定要就醫檢查治療。

程威銘提醒，包皮垢日常清潔很重要，不要以為清洗小弟弟很簡單，必須要注意以下細節：
1、翻下包皮。
2、使用清水或是少許中性清潔劑清洗包皮及龜頭，不要使用太多肥皂，太多的清潔劑可能反而過度刺激，會導致紅腫、疼痛。
3、洗完之後要將包皮退回去。
4、擦乾時一定得把包皮再次退下來，將裡面的水分擦乾，然後很重要，記得要將包皮再翻回去，不然包皮卡久了可能會腫起來，到時候會翻不回來，就要去急診囉！

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