自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》恐使痘痘爆發 法研究：攝取牛奶、巧克力等高脂高糖食物將引起痤瘡
研究發現，與未長痤瘡的參與者相比，那些有痤瘡的參與者明顯攝取較多牛奶、牛奶巧克力，零食、速食及富含脂肪和糖分的食物。（圖取自Unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕「痤瘡」又稱為青春痘，是最惱人也是最常見的皮膚疾病之一，也是愛美民眾的天敵。據CNN報導，一項對近25000名法國成人調查的最新研究發現，攝取牛奶、含糖飲料、富含脂肪和糖分的食物恐使痤瘡過度生長，該研究於10日刊載於美國醫學學會期刊《JAMA Dermatology》上。
研究最早於2009年5月開始，針對法國成人飲食進行長期調查，並要求研究參與者記錄了24小時內所攝取的飲食，以進行比對分析。研究發現，與未長痤瘡的參與者相比，有痤瘡的參與者明顯攝取較多牛奶、牛奶巧克力，零食、速食及富含脂肪和糖分的食物，同時還攝取較少的肉、魚、蔬菜、水果和黑巧克力。
在修正性別、年齡、有無吸菸、體重及是否有其他疾病等變項因素後，研究人員發現牛奶、含糖飲料（包括運動飲料）及富含脂肪和糖分的食物能獨自影響痤瘡生長；研究指出，原因可能是這些高升糖指數食物引發餐後血糖濃度較高，胰島素分泌相對也多，進而導致痤瘡的生長。
美國皮膚病學會發言人、皮膚科醫生拉賈尼‧卡塔（Rajani Katta）表示，該研究意義非凡，證明了某些飲食方式可能是導致痤瘡生長的因素之一，「這項最新研究證實富含脂肪和糖分的食物和長痤瘡具有強力連結。」
不過卡塔認為，遺傳和荷爾蒙變化仍是大多數人長痤瘡的原因，「但還是可以花2、3個月的時間去改變飲食，看看是否有效。」
除了不攝取含糖飲料（包括咖啡、汽水和運動飲料）外，卡塔也建議減少糖、精緻碳水化合物的攝取量，以預防痤瘡找上門。
☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。
發燒新聞
網友回應