奇美醫學中心在防疫期間，強化關懷員工的心靈狀態，為醫護人員適當紓壓。（奇美醫學中心提供）

〔記者萬于甄／台南報導〕近期武漢肺炎疫情一坡三折，許多站在第一線的醫護人員承受極大的壓力，奇美醫學中心4月份統計，3827位員工中，竟有20%的醫護人員身心負擔達輕度以上；為減輕防疫期間的壓力指數，奇美醫學中心開設「正念減壓課程」，透過正念減壓，提供醫護、也提供大眾在疫情期間讓身心靈獲得舒緩的方式。

奇美醫學中心表示，武漢肺炎疫情的爆發迄今，醫護人員身為防疫最前線，心靈承受壓力與負擔不容小覷，大家雖專心投入防疫工作，忙碌也不喊苦，但無形間仍增加不少壓力，因此，院方提供心理諮詢管道，民眾也可藉由三個方面初步關心身旁的親友。

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奇美醫學中心指出，辨別焦慮員工初步可由行為、身體及人際社交面判斷，像是出現神經兮兮、緊張不安、對新事物有些排斥等行為；常抱怨頭疼、頭部有壓迫感、睡不好等身體情況；或是常擔心家人親友，若有以上2種症狀，應先多注意並給予適當的關懷。

奇美醫學中心精神醫學部臨床心理師徐温嬬表示，人在同一個時刻做好幾件事情，一心多用，甚至出現煩惱的時候，經常被情緒勒索，16字箴言「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。」要傳達的觀念就是「現在」，也學會如何愛自己、善待自己、疼惜自己，活在當下。

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