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(影音)方文琳做到了! 50歲才接觸運動不嫌晚

方文琳最近迷上空中瑜珈。(翻攝自方文琳臉書)

〔記者林南谷/台北報導〕「玉女掌門人」方文琳年過50歲開始跑步,近期也才接觸空中瑜珈(簡稱空瑜),前天甫上完第二堂課,她開心和粉絲分享內心話:­「我徹徹底底著迷愛上了!」

方文琳學空中瑜珈,算是新生入學,才上課第二次,雖然練習時太晃,穩定度不夠,所幸練了好多次終於爬上去,「太佩服自己,也徹底愛上這運動,更確切知道這是往後我願意花時間學習課程。」

「50歲開始接觸運動,只要願意都不嫌晚,我很開心自己堅持到現在近7年,工作以外,跑步、有氧舞蹈、肌力訓練,現在多了空中瑜伽,時間好充實」,方文琳感動說,粉絲應該都能看見她的改變,並且深受她影響,跟著一起動起來。

方文琳希望粉絲跟她一起撩下去,「你們其實也是我的動力,因為不能棄你們於不顧自己落跑,所以讓我們堅持下去,除了把自己健康照顧好,生活上也活得漂亮。」

相關影片:〈影片取自方文琳臉書,如遭移除敬請見諒〉

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