除了靠跑步舒壓，張鈞甯說家人給的正確價值觀也很重要。（圖由BEAUTY大美人雜誌提供）

〔記者古明弘／台北報導〕藝人壓力很大，當紅女明星的壓力更大，張鈞甯說減壓很重要，跑步就是她的發洩壓力的方法。

有一次，張鈞甯在中國拍戲，她靠跑步舒緩緊張的情緒，沒想到跑著跑著就哭了，「演戲壓力大、跟我很親的工作人員又離開我，很孤單很無助、好慘！就在飯店樓下繞圈跑，跑了10圈（1公里/圈），邊跑邊哭。」

張鈞甯先前因盲腸炎開刀，PO的素顏照被粉絲封為「最美素顏」，媽媽卻說「氣色超差像鬼一樣！」，接受「大美人」雜誌專訪時，屬於敏感肌的她透露保養秘方：

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1.清水洗臉：過敏時，只用清水洗臉，洗後用冰塊冰鎮（滑過全臉就可以了）。

2.避開酒精香料：千萬要看保養品成分表，絕對不碰這兩類成分。

3.淋到雨水立刻清潔：臉部滴到雨水，用礦泉噴霧沾化妝棉擦掉；進出灰塵多、不通風地方，也要立刻清潔附著物。

4.絕不吃的食物：包括茄子、芋頭、竹筍及蝦，再愛吃也要忍耐。

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