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晴時多雲

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    童話故事中的睡美人因為吃了毒蘋果而一覺不醒,現實中也有類似的案例。有媒體報導指出,一名男大生因為罹患「克萊列文症候群」(Kleine–Levin syndrome),發病一睡就是半個月,期間還性慾高漲...

  • 生活 2017-05-02 18:37 平日睡不飽,假日可以一口氣補回來嗎?看看醫師們怎麼說!

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  • 生活 2017-03-26 22:00 醫病》睡不著問題多 醫生:要睡的「規律」

    頭份市為恭醫院臨床心理師黃承瑾說,許多民眾以為只要「睡滿」8小時就會有精神,便強迫自己提早躺床,反因生理時鐘無法調整,最後陷入「睡不好」也「睡不滿」惡性循環。他強調睡要睡的「規律」,睡不著大部分為心理...

  • 生活 2017-03-25 1成國人「慢性失眠」 長者女性居多

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  • 生活 2017-03-18 19:45 睡醒後昏昏沉沉?專家:大腦的清醒時間至少要等...

    〔iStyle頻道/綜合報導〕中午吃飽飯後昏昏欲睡,雖然公司有給時間睡午覺,但是起床後還是覺得睡不夠,精神非常差嗎?根據「##Business Insider%%http://www.business...

  • 國際 2017-03-09 16:17 新知》告別淺眠!美研究:「粉紅噪音」可改善睡眠

    淺眠是現代人常見的困擾!根據美國西北大學(Northwestern University)最新研究,睡眠時播放所謂的「粉紅噪音」 (Pink Noise),有助大腦進入深層睡眠,而且還能改善記憶。西北...

  • 生活 2017-03-08 09:08 醫病》睡眠呼吸會中止!「顎骨前置手術」解決障礙

    58歲許媽媽患有「睡眠呼吸中止症」,睡眠狀況不好、影響身體健康,至台北慈濟醫院睡眠中心檢查確診,團隊評估許媽媽的狀況,發現造成她呼吸中止的主因為「口咽及下咽部阻塞、咽部側壁坍塌」,由口腔顎面外科醫師許...

  • 生活 2017-03-07 13:20 保健》睡覺也有大學問 物理治療師推薦這個睡姿

    睡覺是生活大事,有好的睡眠才能有滿滿活力,物理治療師「Sunguts」在「YouTube」上傳影片,教導大家怎麼睡才健康。「Sunguts」在##影片%%https://www.youtube.com...

  • 生活 2017-02-23 12:30 醫病》睡不好嗎?「睡眠管理職人」為您解答

    現代人生活壓力大,導致睡眠品質不好,出現「失眠」、「睡很久仍睡不飽」或是「夢遊」等症狀。對此,各大睡眠中心的臨床心理師就共同建立「睡眠管理職人」的粉絲頁面,提供各項關於睡眠的大小資訊,但臨床心理師提醒...

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    通常未經同意就與他人發生性行為,會吃上性侵的官司,不過英國一位男子之前未經同意與另一名女子性交,卻被判無罪,因為他患有睡眠性交症(sexsomnia)。綜合外媒報導,英國46歲軍人阿提拉(Peter ...

  • 國際 2017-02-08 21:11 真的是工作狂! 川普自曝每天只睡4-5小時

    70歲還是一尾活龍!美國總統川普美國時間週二接受專訪時表示,他每天工作時數超長,通常一天只睡4到5個小時,早上5點就要起床看電視新聞。綜合外媒報導,川普接受福斯新聞「The O'Reilly Fact...

  • 生活 2017-02-07 20:48 天天睡覺到底是要幹嘛 科學家:為了遺忘

    睡眠是人類每天不可或缺的活動,但很多人都說不清睡眠的目的是什麼。美國最新的研究指出,睡眠其實是要讓動物可以忘記東西、減少腦部的突觸,這樣隔天才能接收新的輸入資訊。綜合外媒報導,一篇由威斯康辛大學麥迪遜...

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    如果您有睡眠問題,不妨試試露營。根據美國科羅拉多大學波德分校(CU-Boulder)的最新研究,在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘,可以幫助入睡。研究人員於2013年夏天進行實驗,派送受試者進行為期...

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