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晴時多雲

「睡眠」相關新聞

  • 2020-05-23 16:22 健康網》疫情期間瘋狂追劇 專家︰愛情荷爾蒙作祟

    〔健康頻道/綜合報導〕武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情讓人們減少外出及社交,許多人宅在家不停地追劇,甚至上癮停不下來,那麼,到底是什麼讓我們欲罷不能呢?有國外心理治療師認為,與愛情荷爾...

  • 2020-05-19 18:30 睡眠呼吸中止症鼾聲如雷 止鼾矯正牙套助改善

    台中一名40歲徐姓男子,因罹患阻塞型睡眠呼吸中止症,不但晚上睡覺時鼾聲如雷吵到枕邊人,更因睡不好上班精神不濟,曾和客戶開會時不小心打瞌睡,險些丟了飯碗,因不想接受手術治療,牙科醫師建議睡覺時戴上止鼾矯...

  • 評論 2020-05-13 11:42 照護線上》多發性硬化症病友 如何換季保健 防範新冠肺炎

    照護線上編輯部手腳無力、感覺異常 甚麼是多發性硬化症多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱MS)是一種自體免疫神經疾病,因為尚未確定的病因而導致體內免疫細胞產生異常的發炎性抗體,攻擊...

  • 國際 2020-05-06 11:15 大腦會「重播」! 新研究首度破解入睡記憶儲存謎團

    人類睡眠與記憶儲存功能有密切關係,但其中的作用機制一向難以窺探,最新一項研究在對癲癇患者的實驗中觀測到睡眠中記憶儲存的實際作用原理,是人類史上首度有如此深入的發現。根據《CNN》報導,今日發表在《細胞...

  • 2020-04-19 17:11 青春期要長高 醫師:把握「兩多兩少」原則

    青春期是孩子長大成人的重要階段,不少家長都希望孩子順利「轉骨」、身高長高。醫師建議家長,照顧青春期小孩時要把握「兩多(多睡眠、多運動)、兩少(少吃甜食、少吃油炸)」的原則。台北市立林森中醫昆明院區中醫...

  • 2020-04-04 小朋友「睡不夠」 不利心理健康

    您家的小朋友都幾點就寢?每晚大概睡多久?近來有兩份分別發表在國外期刊《分子精神病學》(Molecular Psychiatry)和《美國醫學會期刊網路公開版》(JAMA Network Open)的報...

  • 2020-03-12 09:42 313世界睡眠日 醫:3C影響睡眠 當心惡性循環

    明天是3月13日世界睡眠日(World Sleep Day),根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人;健保署統計,2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥...

  • 2020-03-08 《健康聚寶盆》 避開5大傷腦食物 麥得飲食防失智

    台灣長輩年紀愈長、失智盛行率愈高,近來國際推廣麥得飲食,可預防失智症,並列舉10種健康食物及5類傷腦食物。當攝取「足夠建議份量」(見附表)的健康食物時,研究證實,可大幅降低年長者失智症風險3-5成,不...

  • 2020-02-27 醫訪30隔離檢疫者 一成出現焦慮、憂鬱

    武漢肺炎疫情延燒,被隔離人數攀升,高醫透過遠端會談系統,訪視30名隔離個案,發現10%出現焦慮、憂鬱等困擾。高醫精神醫學部主任柯志鴻建議,看書、追劇、睡好或放輕鬆,都有助減低焦慮。關心武漢肺炎隔離者的...

  • 2020-02-02 中年男突夢遊 竟是甲狀腺亢進

    老王是一個身體勇健的中年男子,過去沒有任何身體疾病,平時也沒有菸酒等不良嗜好,每天都規律打網球。突然有一天他不再出現在網球場,球友紛紛關心他,打電話問他怎麼了。才聽老王的太太說,最近發現老王晚上常常夢...

  • 生活 2020-01-28 23:55 推特瘋傳「18睡姿」圖 專家解析最健康的姿勢

    推特網友艾倫·貝爾(Allan Bell)分享18種睡姿的照片,短短不到10天,已有接近1萬3500個讚,並有約1500次轉發,讓到底怎麼躺才睡得好的問題變火熱。根據《鏡報》報導,艾倫在推特上貼出一張...

  • 生活 2019-12-09 23:16 小心錯誤睡眠迷思 過度賴床補眠恐打亂生理時鐘

    天氣冷躲在被窩最舒服,尤其放假日或週休,更是貪睡不想起床。聯新國際醫院心理師曾承翔提醒,賴床或補眠時間過長,是常見的睡眠錯誤行為之一,可能會影響生理時鐘的穩定,變成晚上不易入睡,隔天上班上課爬不起床,...

  • 2019-12-09 13:46 總睡不好? 美研究:越樂觀、睡得越好

    不管睡得再多卻總是覺得睡不好、睡不飽?可能跟個性是否樂觀有關係!美國伊利諾伊大學研究,透過調查瞭解樂觀程度與睡眠情況的關聯性。研究者以年齡介於32歲到51歲,來自阿拉巴馬州伯明罕、加利福尼亞州奧克蘭、...

  • 國際 2019-11-03 15:26 已有73童喪命! 美警告:別讓幼兒睡在傾斜嬰兒床上

    美國聯邦機構消費品安全委員會(CPSC)警告,父母或看護千萬別讓幼兒睡在傾斜的嬰兒床上,因為從2005年1月至2019年6月以來,已有73例嬰兒死亡與這類寢具有關。據《ABC》報導,CPSC聘請第三方...

  • 國際 2019-10-31 11:47 真的是睡美人...17歲少女最長可昏睡70天

    哥倫比亞17歲少女托瓦爾(Sharik Tovar)屢屢沉睡不醒,最長昏睡天數達70天之久,原來她罹患了被稱為「睡美人症候群」的克萊恩-萊文症(Kleine-Levin Syndrome)。據《紐約郵...

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