為達最佳瀏覽效果,建議使用 Chrome、Firefox 或 Microsoft Edge 的瀏覽器。

請至Edge官網下載 請至FireFox官網下載 請至Google官網下載
晴時多雲

    「睡眠」相關新聞

    • 2020-07-11 11:48 健康網》樂觀的人長壽主因 奧研究:睡得更好

      〔健康頻道/綜合報導〕許多研究已經證實,樂觀的人比起悲觀的人的壽命更長,且罹患慢性病的風險也較低。不過據奧地利維也納醫學大學流行病學系研究團隊最新的研究指出,樂觀的人健康、長壽的主因是因為他們睡得更好...

    • 2020-07-04 15:22 健康網》想於週末償還睡眠債? 法研究:僅少數人做得到

      〔健康頻道/綜合報導〕晚上加班、輪班、長時間通勤,以及對智慧型手機等電子產品的依戀,讓你欠下不少「睡眠債」嗎?雖然不少人可能試圖於週末補充睡眠,不過根據法國科學家近期對1萬個以上代表性樣本的調查,發現...

    • 2020-07-02 12:31 健康網》嬰幼兒睡眠不正常 英研究:長大恐影響心理健康

      〔健康頻道/綜合報導〕孩子如果缺少充足睡眠,可能會影響專注力和學習力,甚至易出現情緒障礙。值得注意的是,英國伯明翰大學的新研究發現,嬰幼兒時期的睡眠障礙,也可能會影響兒童青春期的精神問題,如果晚上睡眠...

    • 國際 2020-06-30 中日對照讀新聞》若い世代の睡眠増え8時間に スマホで「寝落ち」が影響か 年輕世代睡眠時間增至8小時 可能受滑手機滑到「不小心睡著」影響

      20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。29日,日本收視(聽)率調查公司「影片研究(暫譯)」和日本廣告...

    • 2020-05-23 16:22 健康網》疫情期間瘋狂追劇 專家︰愛情荷爾蒙作祟

      〔健康頻道/綜合報導〕武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情讓人們減少外出及社交,許多人宅在家不停地追劇,甚至上癮停不下來,那麼,到底是什麼讓我們欲罷不能呢?有國外心理治療師認為,與愛情荷爾...

    • 2020-05-19 18:30 睡眠呼吸中止症鼾聲如雷 止鼾矯正牙套助改善

      台中一名40歲徐姓男子,因罹患阻塞型睡眠呼吸中止症,不但晚上睡覺時鼾聲如雷吵到枕邊人,更因睡不好上班精神不濟,曾和客戶開會時不小心打瞌睡,險些丟了飯碗,因不想接受手術治療,牙科醫師建議睡覺時戴上止鼾矯...

    • 評論 2020-05-13 11:42 照護線上》多發性硬化症病友 如何換季保健 防範新冠肺炎

      照護線上編輯部手腳無力、感覺異常 甚麼是多發性硬化症多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱MS)是一種自體免疫神經疾病,因為尚未確定的病因而導致體內免疫細胞產生異常的發炎性抗體,攻擊...

    • 國際 2020-05-06 11:15 大腦會「重播」! 新研究首度破解入睡記憶儲存謎團

      人類睡眠與記憶儲存功能有密切關係,但其中的作用機制一向難以窺探,最新一項研究在對癲癇患者的實驗中觀測到睡眠中記憶儲存的實際作用原理,是人類史上首度有如此深入的發現。根據《CNN》報導,今日發表在《細胞...

    • 2020-04-19 17:11 青春期要長高 醫師:把握「兩多兩少」原則

      青春期是孩子長大成人的重要階段,不少家長都希望孩子順利「轉骨」、身高長高。醫師建議家長,照顧青春期小孩時要把握「兩多(多睡眠、多運動)、兩少(少吃甜食、少吃油炸)」的原則。台北市立林森中醫昆明院區中醫...

    • 2020-04-04 小朋友「睡不夠」 不利心理健康

      您家的小朋友都幾點就寢?每晚大概睡多久?近來有兩份分別發表在國外期刊《分子精神病學》(Molecular Psychiatry)和《美國醫學會期刊網路公開版》(JAMA Network Open)的報...

    • 2020-03-12 09:42 313世界睡眠日 醫:3C影響睡眠 當心惡性循環

      明天是3月13日世界睡眠日(World Sleep Day),根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人;健保署統計,2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥...

    • 2020-03-08 《健康聚寶盆》 避開5大傷腦食物 麥得飲食防失智

      台灣長輩年紀愈長、失智盛行率愈高,近來國際推廣麥得飲食,可預防失智症,並列舉10種健康食物及5類傷腦食物。當攝取「足夠建議份量」(見附表)的健康食物時,研究證實,可大幅降低年長者失智症風險3-5成,不...

    • 2020-02-27 醫訪30隔離檢疫者 一成出現焦慮、憂鬱

      武漢肺炎疫情延燒,被隔離人數攀升,高醫透過遠端會談系統,訪視30名隔離個案,發現10%出現焦慮、憂鬱等困擾。高醫精神醫學部主任柯志鴻建議,看書、追劇、睡好或放輕鬆,都有助減低焦慮。關心武漢肺炎隔離者的...

    • 2020-02-02 中年男突夢遊 竟是甲狀腺亢進

      老王是一個身體勇健的中年男子,過去沒有任何身體疾病,平時也沒有菸酒等不良嗜好,每天都規律打網球。突然有一天他不再出現在網球場,球友紛紛關心他,打電話問他怎麼了。才聽老王的太太說,最近發現老王晚上常常夢...

    • 生活 2020-01-28 23:55 推特瘋傳「18睡姿」圖 專家解析最健康的姿勢

      推特網友艾倫·貝爾(Allan Bell)分享18種睡姿的照片,短短不到10天,已有接近1萬3500個讚,並有約1500次轉發,讓到底怎麼躺才睡得好的問題變火熱。根據《鏡報》報導,艾倫在推特上貼出一張...

    此網頁已閒置超過5分鐘,請點擊透明黑底或右下角 X 鈕。