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進入追劇族注意！研究：每天看電視逾1小時 心臟病風險大增
此為情境照，與新聞無關。（法新社）
〔即時新聞／綜合報導〕疫情大流行改變了不少人的生活習慣，在家追劇更成了都會男女下班後的熱門消遣，一項大規模研究顯示，太常看電視是引發心臟病的主要原因之一，每天觀看影視媒體的時間若長於1小時，將大幅增加罹患心臟病的風險。
綜合外媒報導，最新發表在《BMC Medicine》雜誌的研究報告中，科學家對超過37萬名英國民眾實施了為期13年的健康與生活狀態追蹤，試圖找出觀看電視頻率與長期健康狀態之間的關聯。
結果顯示，每天花超過1小時觀看電視的民眾，其罹患冠狀動脈心臟病（下稱冠心病）的風險要比短於1小時者高出16％，另一項調查數據更表明，每10例冠心病病例中，就有1例可以透過減少觀看電視頻率與時長來預防。
研究人員表示，民眾應適當降低觀看電視與其他類似型態影音媒體的時長，以增進其健康狀態，但若真無法擺脫此習慣，專家也建議民眾應適時起身走動，戒除觀影搭配高熱量零食的習慣，或嘗試一邊看電視一邊運動。
