晴時多雲

老年還想啪啪啪?希臘研究:地中海飲食法 降40%陽痿率

希臘雅典大學研究指出,地中海飲食法能減少男性40%陽痿機率,並有助於70歲以後還能保持性生活。示意圖。(歐新社)

希臘雅典大學研究指出,地中海飲食法能減少男性40%陽痿機率,並有助於70歲以後還能保持性生活。示意圖。(歐新社)

2018/08/31 00:22

〔即時新聞/綜合報導〕希臘雅典大學(University of Athens)在29日結束的歐洲心臟病協會(ESC)2018年會議中發表最新研究指出,地中海飲食法能減少男性40%陽痿機率,並有助於70歲以後還能保持性生活。

綜合外媒報導,雅典大學科學團隊觀察愛琴海上伊卡利亞島(Ikaria)的667名男性,這些人年紀介於45歲至105歲,平均年齡67歲,發現只有20%研究對象有陽痿問題,遠低於醫學上預期的52%,原因在於他們多採用地中海飲食法,特色是食物中只使用橄欖油。

研究人員指出,實驗受試者每週除了平均吃下9匙橄欖油,還有13份蔬菜、6份水果、3份魚和2份豆類食物,這種飲食方式有助於男性擁有健康的心臟,同時清通血路,使血液在性慾發生時能更容易流入臀部,進而幫助生殖器官堅挺,且這些男性的睾丸激素濃度也較常人要來得高。

研究負責人柯里搜狐(Christina Chrysohoou)博士認為,許多男性服用威而鋼提升威猛程度,但這只是暫時性的,地中海飲食法「是1種無毒的解決方案,可以讓男性保持性功能」。

地中海飲食法主要是多食用蔬果類,並以堅果等穀物為主食,魚類為配餐,烹調過程則是使用橄欖油,並對於黃油等飽和脂肪,以及紅肉、加工食品、汽水、糖均呈極低度攝取。

觀看研究原文請點擊下面

歐洲心臟病協會

地中海飲食法主要是多食用蔬果類,並以堅果等穀物為主食,魚類為配餐,烹調過程則是使用橄欖油。(美聯社)

地中海飲食法主要是多食用蔬果類,並以堅果等穀物為主食,魚類為配餐,烹調過程則是使用橄欖油。(美聯社)