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晚上別吃糖! 日研究:白天吃較能降低代謝症候群風險

日本國立名古屋大學發布最新研究指出,在白天攝取醣分較不會衍生脂肪肝、高血脂的問題,能減少發生代謝症候群的風險。(美聯社)

日本國立名古屋大學發布最新研究指出,在白天攝取醣分較不會衍生脂肪肝、高血脂的問題,能減少發生代謝症候群的風險。(美聯社)

2018/08/16 23:01

〔即時新聞/綜合報導〕日本國立名古屋大學發布最新研究指出,在白天攝取醣分較不會衍生脂肪肝、高血脂的問題,能減少發生代謝症候群的風險,遠離心血管疾病,研究發表在《PLOS ONE》期刊。

名古屋大學認為,代謝症候群的成因之一是過量攝取蔗糖,會擾亂肝臟脂質代謝,進而導致脂肪肝,科學團隊在4週的實驗時間內,以高蔗糖、澱粉飲食餵食2組夜行性老鼠,其中一組使用光照模擬人類的白天活動,並在實驗結束後分析牠們肝臟內的脂肪含量。

研究指出,使用光照的老鼠們平均肝臟脂肪含量為69毫克,未使用光照的對照組老鼠平均肝臟脂肪含量則是85公克,而血液裡中性脂肪含量,對照組比光照組平均多出1.2倍,顯見肝臟在白天的蔗糖代謝能力較佳,較不會產生代謝症候群。

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《PLOS ONE》期刊