很多人可能會在逛街或瀏覽網拍時無意間失心瘋買下一堆商品，如果想要進一步避免自己衝動購物，心理學家與曾經深陷衝動消費的人都提供了不錯的方法。（資料照，記者卓怡君攝）

〔即時新聞／綜合報導〕很多人可能會在逛街或瀏覽網拍時無意間失心瘋買下一堆商品，已有研究" target="_blank">http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1525643表示這是因為跟生存本能，甚至跟快感與觸覺有關。不過，如果想要進一步避免自己衝動購物，心理學家與曾經深陷衝動消費的人都提供了不錯的方法。

據《BBC》報導，美國舊金山州立大學心理學副教授豪爾（Ryan Howell）建議在衝動買下任一項物品前先保持冷靜，假如經過整整一天24小時之後如果還是想買，再去購買即可。不過最有可能的是，你已經沒有了那種強烈想要擁有該商品的感覺。

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而過去曾長時間處於失心瘋消費的庫默克（Zina Kumok）表示，要有意識地去檢查所有購買的商品，並排除實際上根本不需要的物品。通過建立這樣的購物清單，可以認真考慮你所要購買的所有東西。

事實上，衝動消費在全世界已是許多人都面臨的大問題。2012年蒙特婁銀行的調查表示，每個加拿大人平均一年的衝動購物金額為2987美元（約9萬7600台幣）。2014年信用卡網站（Creditcard.com）的調查指出75%的美國人曾經失心瘋購物，而10%的人更花費超過1000美元（約3萬2600台幣）在單項物品上。

另外尼爾森（Nielsen）市場研究公司更在去年的研究顯示，購物衝動讓44%的中國人、48%的印度人和52%的泰國人購買他們根本不需要的東西。因此抑制這種衝動，已成為相當重要的議題。

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