為達最佳瀏覽效果,建議使用 Chrome、Firefox 或 Microsoft Edge 的瀏覽器。

請至Edge官網下載 請至FireFox官網下載 請至Google官網下載
晴時多雲

    限制級
    您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
    根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

    高學歷不等於高EQ 專家籲控管情緒

    2015/05/01 06:00

    〔記者周敏鴻、謝武雄/桃園報導〕高醫大高材生虐殺案震驚社會!行政院性平委員楊聰財表示,高學歷不等於高EQ,呼籲年輕人要學習「TEA」,做好情緒管控,發洩情緒也要有正確的出口。

    楊聰財說,現在的學生多專注於學習專業知識,卻忘了生活中最需要的情緒管理,一定要學習TEA,「T」是thought,要正面思考,遇上不如意的事,不要負面地鑽牛角尖,尤其感情的事,要兩情相悅,不該因為遭到拒絕或遇到競爭,就否定自己或對方的價值。

    E是emotion,情緒要好好管控,如果發現自己有負面的情緒,別在第一時間發脾氣,試著找到情緒管理的正確方法;A是action,就算發洩情緒也要有正確的方式,例如運動消耗體力、聽音樂、找親朋好友聊天說出心裡的話,才能避免錯誤的發洩情緒方式,例如暴力打人甚至殺人、自殘,釀成不可收拾的悲劇。

    兩性專家吳娟瑜也說,高醫大黃姓學生的案例,代表他在追求愛情的過程中不能忍受情敵的出現,他對「自己」及「另外一個人」都充滿憤怒,就是這種「非我莫屬、獨占的心態」,最後才導致玉石俱焚的結果。

    她表示,男女在成長過程中都要學習「你(妳)並不是唯一的選擇,沒有選擇你(妳),不代表你(妳)不夠好。」畢竟青菜、蘿蔔各有喜好,要尊重別人有不同選擇的權利,碰到兩性問題要求助於學校輔導中心、父母親、學長姊,並從戀愛中培養耐挫力,才能健康地面對愛情。

    不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

    相關新聞
    社會今日熱門

    2022春節專區

    網友回應

    此網頁已閒置超過5分鐘,請點擊透明黑底或右下角 X 鈕。