醫師:爭吵時 勿讓情緒淹沒彼此
2022/06/19 05:30
〔記者許倬勛/桃園報導〕桃園市十七日凌晨發生情侶在車上輪流持刀自殘事件,林姓女子自殘三刀刺在心肺要害身亡。情侶吵架為何會爭相自殘?對此,桃園市政府衛生局副局長、精神科醫師蘇柏文分析,傷害自己的行為,往往是起於內心對他人的指責,「經驗比較」或「言語挑釁」往往會激化反應,他建議遇此情況「先走避,再求助」。
蘇柏文表示,很多情侶平時相處愉快,但在某些癥結點上,會拿過去的交往經驗與現在的對象比較,即使不以言語冷嘲熱諷,都有可能會讓對方產生內疚、自我懷疑的心態,因此引發衝突,「傷害自己,有可能是對他人的指責」,被比較的一方,可能因為害怕失去眼前的關係,選擇用激烈的方式表達情緒,卻可能因而激化衝突,讓傷口擴大。
蘇柏文說,一旦遭遇這樣的情境,應避免言語挑釁,先讓自己離開現場,撥打一九二五安心專線、一九九五生命線協談輔導專線、或一九八○張老師輔導專線等諮詢電話,也可尋求好友陪伴,或運用社區心理衛生中心諮詢服務,探索如何應對伴侶間的差異,切記勿讓憤怒的情緒淹沒彼此。