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進入什麼巫術？正妹教練自曝每天「吃三個甜甜圈」維持身材
蘇利文表示，每天都會吃3個甜甜圈，但還是能維持好身材。（圖片擷取IG/roxypt_）
〔即時新聞／綜合報導〕肥胖是一種文明病，多數人為此而苦惱不已。不過英國一名健身教練卻表示，自己天天都會吃3個甜甜圈，但仍舊能夠保持穠纖合度的好身材。
綜合外媒報導，31歲的蘇利文（Roxy Sullivan）表示，除了甜甜圈，她還喜歡叫外送、巧克力和喝酒，但這些「適度的享受」並沒有讓她的身材走鐘。她表示，祕訣就在於監控所吃食物的種類和數量，同時要掌控每種甜食所含的卡路里，只要多吃高蛋白的食物，就能很好地保持身材。
蘇利文大學主修健康營養學，改變了她的觀念，後來更投入健身相關行業，成為一名教練。她表示，從來不會要求學生忌口，只要能控制好熱量，享受美食的同時也能夠維持身材。她指出，有許多人會給自己訂定太嚴格的飲食計畫，失敗之後回復到原來的方式，結果體重不減反增。
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