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跑跳好心情 3千人齊跳繩
▲昨天約有3000人一起跳繩，他們要挑戰「金氏世界紀錄」。（記者王敏為攝）
記者謝文華／台北報導
▲董氏基金會常務董事胡維恆（左一）、特別來賓藝人胡宇威（左二）等，一起進行「六人跳大繩」。（記者王敏為攝）
昨天氣溫回暖，董氏基金會在中正紀念堂號召3000名親子一起跳繩紓壓迎冬。暖陽下，處處可見有單人跳繩，也有多人合跳，場面壯觀。
六年級許同學和爸媽一起跳繩，他說：「跳繩能長高！」許爸爸則表示，可練體力和心肺功能；童星樂樂與藝人胡宇威和職棒好手詹智堯等6人合跳了13下，默契十足。樂樂表示，多人合跳成功，都靠大家團結合作。
董氏基金會常務董事、北市聯合醫院松德院區精神科醫師胡維恆表示，冬天日照少，不少民眾會出現「冬季憂鬱」的現象。研究已證實，腦中的血清素分泌與情緒有關，運動是增加血清素的有效方式。
董氏推動「跑跳好心情」的跳繩運動已3年，全台逾40所小學共襄盛舉。跳繩的好處是可以增加專注力，提升學習效果並能紓壓，不只是民俗技藝，已成為許多小學推展的重點運動。
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