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進入桃園》盛夏將至 中醫教戰消暑撇步
2022/07/04 05:30
〔記者李容萍／桃園報導〕本月七日是廿四節氣的小暑、廿三日大暑將更炎熱，許多中醫診所近期常有患者因中暑或是熱衰竭求診，前者中暑常見症狀體溫超過攝氏四十度，皮膚乾熱，無汗，無尿，心跳加快，頭暈，嚴重時甚至休克；後者熱衰竭，在溫度濕度高的環境下過久，流汗過多，不適者會非常口渴，體溫大多是正常，有頭痛、疲倦、無力、噁心、面色蒼白等現象。
桃園仁心堂中醫師林致昌提供消暑秘訣，遇中暑或熱衰竭應立刻到通風陰涼處休息，除去身上過多衣物，可用濕毛巾擦拭身體，適時補充水分，若意識不清應立即就醫治療。
林致昌說，自製養生茶飲可搭配西洋參、麥門冬和五味子等沖泡服用，並避免在高熱環境工作時流汗太多。穴道養生方面，適當按壓風池、肩井、內關、大椎、和神門穴保養。輕微中暑症狀可使用刮痧板沿者脖子順著肩膀側刮，二、三天之內，刮拭部位可能會有疼痛和暗紅色情形是正常反應，但肝炎、糖尿病、心臟病、血友病患者，及惡性腫瘤和皮膚潰爛者的患處禁止刮痧。
