阻止輕生 專家︰身邊的人及早發現最重要
2020/11/18 05:30
〔記者楊綿傑、吳柏軒/台北報導〕自殺事件頻傳,心理衛生防治該「超前部署」!專家均指出,身邊的人能及早發現最重要,也呼籲政府應該重視在「防患未然」面向上資源投入,加強與民間合作擴大防治量能。
提升整體社會防治量能
張老師基金會執行長涂喜敏認為,自殺輕生分3個層次:意念、計畫、行動,事實上學校單位一直都會進行高關懷族群追蹤,但沒症狀、未求助的個案其實也很多,因此防患未然、早期發現更加重要,建議政府可在這方面投注更多資源。此外,應與民間機構加強合作,深入各單位進行自殺觀念矯正、防治宣導,不只針對想要自殺者處理,也可讓所有人學到防治方式,就有機會拯救身邊更多有自殺意念的人,提升整體社會防治量能。
作家黃越綏表示,欲輕生者會或多或少透露出相關訊息,如「不想活了」、「我死了你會記得我嗎」等類似言語,此時最好以陪伴、傾聽代替說教、勸導,讓情緒低潮者能夠感受到「有人在乎」、「自己很重要」,及時阻止憾事。
面對問題,各大學也紛發出各種關懷提醒。如逢甲大學發出「擁抱脆弱,彼此陪伴」海報。中正大學籲學生照顧彼此,從身體、生活與彼此等面向切入,互相支持。台師大提出想法減壓、身體減壓、情緒減壓、行動減壓方式,盼師生自我照顧。