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進入台南》創意健身操 國中小跟著動滋
教育局長鄭新輝（中）率領校長群一起跟著忠孝國中學生做創意健身操。（記者劉婉君攝）
〔記者劉婉君／台南報導〕規律運動、正確飲食習慣從小打底，南市開發出一套創意健身操，109學年度起將於全市中小學推動，全長3分18秒，對心肺功能的提升相當於跑步5至10分鐘，一般民眾也可以跟著做，30日拍攝影片後，將於教育局官網上供各校與民眾點閱。
南市各國中小自108學年度開始，進行「校園健康體適能與飲食教育行動計畫」，將運動教學樂趣化、飲食教育在地化，其中，由忠孝國中團隊設計出一套屬於台南市的創意健身操，結合有氧舞蹈、武術，還有民俗體育中的動作如跳繩，以及籃球、棒球等運動技能的動作，做完一整套，約可消耗200~300卡路里。
舊健身操逾10年 台南重新設計
忠孝國中教務主任吳俊鴻表示，教育部的健身操推行迄今已逾10年，這套台南市自己的健身操，讓學生既能熱身、又有運動的感覺，除了將示範影片上網之外，新學期開始之前，將會針對全市中小學辦理研習會，以利各校能在開學後教導學生一起動。
教育局長鄭新輝指出，在飲食教育方面，各校於108學年度就結合課程，實施「餐前5分鐘」，即是於學生每天吃營養午餐前的5分鐘，進行營養教育課程，引導學生養成正確的飲食習慣，也提升營養概念，而新山國小並搭配自給農園教育，新進國小則推動「青菜吃光光」運動，同時拍攝「我的餐盤」口訣歌宣導影片，2校的108學年度剩食量均下降近4成。
體適能部分，新山國小建置校園運動地圖、規劃學生課間運動場域，有65%的學生累計跑步達20公里，並推動6項班際運動及多元運動社團；仁愛國小結合「SH150」（每日利用課間時間運動累積30分鐘，1週5日，共計150分鐘），鼓勵學生運動，舉辦校園健走王爭霸戰、健康校園四不宣言等。
教育局也將在109學年度規劃辦理校際馬拉松接力班級對抗賽，將成為全台唯一結合教育部體育署大跑步計畫及體適能檢測的賽事，由中小學4~7年級學生自由組隊報名，再依班級規模分組競賽，每人須完成800公尺耐力跑，合力完成長距離跑程。
