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進入LTN投票箱》蔡依林晚上9點半睡覺 你會心動想學嗎？
2025/09/15 11:00 即時新聞／綜合報導
LTN投票箱》蔡依林晚上9點半睡覺 你會心動想學嗎？（本報合成圖）
黃敦硯／核稿編輯
藝人蔡依林擁有公認的凍齡美貌，她日前透露自己的養生作息是晚上9點半就上床睡覺，立即引來網友熱議與跟風，但有網友發生「悲劇」，PO文說晚上9點半就寢，卻於凌晨3點醒來後，就再也睡不著了，讓人笑翻。但有醫生認為，雖然大部分人不容易這麼早睡，但早睡真的比熬夜後再補眠更重要。
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