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    民調:逾半青少年無法離開手機 每天滑手機超過3小時

    金車文教基金會透過民調問卷,發現8成青少年有自己手機,過半數無法離開手機超過8小時,且過半每天使用超過3小時,呼籲建立健康使用觀念,減緩數位科技的依賴。(金車文教提供)

    金車文教基金會透過民調問卷,發現8成青少年有自己手機,過半數無法離開手機超過8小時,且過半每天使用超過3小時,呼籲建立健康使用觀念,減緩數位科技的依賴。(金車文教提供)

    2021/10/13 18:20

    〔記者吳柏軒/台北報導〕現代人已離不開手機,包含青少年也一樣!金車文教基金會透過民調問卷,發現8成青少年有自己手機,過半數無法離開手機超過8小時,且過半每日使用超過3小時,呼籲建立健康使用觀念,減緩數位科技的依賴。

    金車民調指出,高達89.4%青少年有使用手機,81.8%有專屬手機,且50.5%無法離開手機超過8小時,50.8%每日平均使用手機超過3小時,顯示出手機對青少年的重要性與影響力;並有98%青少年手機能夠上網,且49.2%採用網路吃到飽方案。

    該民調也發現,手機在青少年生活中扮演舉足輕重的角色,焦慮感因手機狀況而生,包含52%手機沒電、47.7%無法上網、35.4%網速過慢等因素,都會導致青少年焦慮不安,並高達68.5%隨身攜帶行動電源,可見青少年對手機與網路依賴程度不低。

    同時受疫情影響,民調顯示,64.3%青少年增加手機使用時間,使用習慣上,線上點餐(24.2%)及線上購物(25.1%)的頻率增加最為顯著。

    金車文教總幹事曾清芸認為,青少年對於手機依賴程度越趨嚴重,建議除了從小建立健康使用手機和網路軟體的觀念外,亦可以藉由「淨、靜、禁」三個小訣竅:淨空不必要的軟體、靜音不必要的通知、設定手機宵禁時間及空間,來協助青少年分散注意力和降低使用手機的欲望,進而減緩對於數位科技的依賴。

    英國基爾大學黃菁瑜教授表示,大環境與科技轉變,所有人都增加手機與網路依賴,但須正視青少年在此方面的議題,幫其養成「科技排毒」習慣,增加青少年與大自然和實體生活連結,維持身心健康。

    台灣藝術大學學生陳芸萱分享,在手機快要沒電或網路變慢時就會蠻焦慮的,沒電等同不能使用手機和通訊軟體,為了控制使用手機的時間,也會透過設定App使用時間來提醒注意。同校學生張閔淳說,只要沒有限制仍會依賴手機,如無法使用Google Map會造成很大影響,但會適度調整手機使用分配,不要過度依賴。

    該民調由金車文教與英國基爾大學教授黃菁瑜、台北大學社會工作學系教授陳芬苓、施侒玓等合作調查,8月30日至9月20日問卷,針對全台國小高年級、國中到高中職學生進行施測,回收8686份有效網路問卷,其中7763名青少年有手機使用經驗,信心水準97%,正負3%以下抽樣誤差。

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