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進入今天是「夏至」 民俗專家：增陽轉運勿「人與人的連結」
今天是「夏至」民俗專家說這天是陽氣最旺的節氣，建議「夏至」到「小暑」補陽轉運，吃芒果、木瓜、、蘋果、梨，可補陽求來平安。（記者陳鳳麗攝）
［記者陳鳳麗／南投報導］今天是24節氣中的「夏至」，受到疫情和三級警戒影響，很多人感覺運氣不佳期望可轉運，民俗專家廖大乙表示，「夏至」是陽氣最旺的節氣，在解封前要補陽轉運，建議「夏至」到「「小暑」的這半個月，每日子時就要入睡，午時小憩養陰也養陽，多吃當季蔬果，最好男女之間在這段時間不要有「人與人之間的連結」，讓陰陽氣調和。
廖大乙指出，因為這波疫情，有不少人沒辦法工作、收入銳減，感覺運氣不好，很想改變低迷運勢，想轉變運氣就要把握今天的「夏至」節氣，從「夏至」到國曆7月6日的「小暑」，這半個月時間是轉變沈悶運勢最好的時間。
廖大乙說，今年是沒有立春的「盲年」、「極陰年」，因此動盪變化大，大家要沈住氣，與人為善，多行善事。而「夏至」是陽氣最盛的一個節氣，感覺自己在這半年運氣不佳，不妨把握「夏至」到「小暑」兩個節氣之間的半個月時間補陽就能改運。
「子時入睡，午時小憩」，廖大乙建議，現代人常晚睡而元氣耗損，這半個月的晚間11時到凌晨1時的子時，一定要入睡養氣補陽，而中午11時到下午1時的午時應該小憩恢復精神。
另外也可「吃當季蔬果」，木瓜、芒果、葡萄、荔枝等都是當季盛產水果，而梨子和蘋果有「來平安」之意，吃了有補陽，及祈求平安來臨的吉祥寓意。而老祖先有「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫師開藥方」的諺語，這段時間用幾片老薑片加黑糖煮成薑茶，也能調理身體增加陽氣。
廖大乙也建議，這半個月要繼續「順時中」做好防疫工作，尤其是男女不要有「人與人之間的連結」，讓陰陽氣調和，儲存好的能量。
三級警戒廟宇教堂道場都關閉，無法入內拜神求庇佑，廖大乙認為，在家向祖先或信仰的神默念祈禱也有同樣的效應。
葡萄是當季水果，也是廖大乙認為可補陽氣的水果。（記者陳鳳麗攝）
