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噢!原來》喝熱可可緩經痛有效嗎?醫師曝經期3大飲食禁忌

女學生表示,喝「桂圓紅棗茶」能讓她緩解經痛。(影音製圖)

女學生表示,喝「桂圓紅棗茶」能讓她緩解經痛。(影音製圖)

2020/11/26 18:00

〔影音新聞/綜合報導〕一月一度的生理期常常讓女性感到困擾,在這段期間,女性情緒上容易感到疲憊、憤怒,經痛更是讓女性異常難受。許多人為了舒緩經期不適,會攝取熱可可、巧克力等甜品,或會喝黑糖水、紅棗茶等,但透過這些飲食,真的能有效抑制經痛嗎?

本集《噢!原來》進入校園,調查女性在生理期間的飲食,有學生表示,曾經聽坊間食療煮了黑糖水,但喝了覺得沒效果;有學生的止痛撇步是桂圓紅棗茶,表示一喝見效;而也有人是完全不會感到疼痛,飲食毫無禁忌,吃冰、喝飲料都可以。而傳聞中解經痛法寶「熱可可」,效果在女孩眼裡則是見仁見智,有學生甚至表示,男朋友送熱可可不如送止痛藥比較快!

到底在經期時有什麼樣的飲食禁忌?而熱可可真的有效嗎?國泰醫院婦產科醫師蔡亞倫在節目中分享三項飲食禁忌,詳細內容快到本集《噢!原來》找解答!

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有學生沒有經痛問題,吃冰的、運動都可以。(影音製圖)

有學生沒有經痛問題,吃冰的、運動都可以。(影音製圖)

民眾表示,經痛很嚴重的話就會請假不上班。(影音製圖)

民眾表示,經痛很嚴重的話就會請假不上班。(影音製圖)

國泰醫院婦產科醫師蔡亞倫解釋經痛原因,並分享經期飲食禁忌。(影音製圖)

國泰醫院婦產科醫師蔡亞倫解釋經痛原因,並分享經期飲食禁忌。(影音製圖)