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進入熱出病片》夏天「上火」流鼻血 口臭 嘴破！中醫師解析「火氣」
中醫師、內科醫師解析「上火」可能發生情形。（本報資料照）
〔即時新聞／台北報導〕夏季天氣炎熱，在中醫的範疇常有上火的診斷，如果身體出現流鼻血、口臭、嘴破、眼睛紅等症狀，就是火氣太大了，不過究竟什麼是「火氣」？又為何會「上火」呢？如果上火又該吃些什麼食物幫助「退火」？
許多人會不小心「上火」，究竟背後的成因為何？中醫師林姸余表示：「五臟都會有火，像心火是一種思慮過多會有的火，肝火就是太愛生氣的人動怒有的火，腎火則是房事縱慾過度才會有的火，喜、怒、悲、思、恐都會讓人上火。」
「上火」還有急性跟慢性的區別，虛症是已經長期累積一段時間，實症比較像是突然發生的，林姸余也舉例，一個人平常好好的，突然感冒、喉嚨痛、嘴巴破，這種急性發生的比較是實症，虛症就是常常會晚上盜熱、流汗等。
如果火氣太大，到底該吃什麼來退火呢？林姸余建議，民眾不要去吃太涼或是太燥的食物，涼的像青草茶、紅豆水，燥的部分則是喝酒或是燒烤、油炸、辣都不要，可以喝一些比較天然的，譬如蜂蜜檸檬、烏梅汁，或是像銀耳蓮子湯，富有很豐富的膠質，水果建議均衡都吃沒關係，但是量不要大，一天就是1-2份，一份就是一個拳頭大小。
中醫診斷「上火」，在西醫的眼中又會是什麼症狀呢？內科醫師蘇一峰表示，上火這個名詞在西醫中並不存在，只能推敲類似的名詞，使用食物、藥物，或者是天氣熱，造成口乾舌燥、覺得熱，甚至出現流汗、晚上睡不著，以西醫的角度，比較像脫水或是發炎的現象，也可能是因為交感神經過度興奮，造成有煩熱的情形。
