離開
進入善用政府長照資源 「聰明照顧」不再身心俱疲
中華民國家庭照顧者關懷總會舉辦「聰明照顧月計畫徵選」，今邀請得獎者實際分享善用政府長照資源。（家總提供）
〔記者楊綿傑／台北報導〕長照家庭常因身心負擔重，容易演變成悲劇，但如果懂得利用政府的長照資源，照顧者也可以兼顧生活質。中華民國家庭照顧者關懷總會舉辦「聰明照顧月計畫徵選」，今邀請得獎者實際分享，得到第一名的花蓮田阿姨，照顧失能丈夫超過28年，善用長照資源讓她在照顧責任、個人喘息得以兼顧，甚至還有時間可以打零工，她認為，要「照顧好自己，才是最好的照顧方式」。
根據統計台灣目前有76萬失能、失智及身心障礙家庭，平均照顧長達9.9年，而政府今年起推出「長照四包錢」政策，民眾只要打1966長照專線，經縣市照顧管理中心派員到家評估後，即可提供「照顧及專業服務」、「交通接送服務」、「輔具服務及居家無障礙環境改善服務」、「喘息服務」等4大項補助，但多數民眾仍然霧煞煞，因此家總透過邀請照顧者提出自身運行方案，並現身說法，促進社會對資源的使用及了解。
第一名得獎者是住在花蓮縣太魯閣67歲的田阿姨，照顧失能的丈夫已有28年，初期10多年都是獨自照顧，，非常辛苦。後來在衛生所護理師協助下開始申請居家服務，至今使用「長照四包錢」交通接送、輔具及居家無障礙環境改善等。丈夫脾氣變好，讓她除了減輕照顧壓力，還可外出打零工、或是回娘家走走，甚至是參加家庭照顧者支持服務據點的喘息活動。田阿姨認為照顧好自己，就是最好的照顧方式。
第二名得獎者是35歲住在桃園市的獨生女劉小姐，身懷六甲又得照顧失智症父親，陸續使用過居家服務、日間照顧、機構喘息服務等，至今父親健康狀況維持得不錯，自己也有更多時間照顧孩子、與家人相處。長照服務幫她找到困境的出路。第三名得獎者楊小姐，為了90歲獨居澎湖的母親離職返鄉照顧，但不懂照顧方法造成母女關係緊張，自己的身體與經濟也出現狀況，善用長照資源讓她重新感覺人生有了新目標。
家總理事長、中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系助理教授郭慈安提醒，家庭照顧者不要單打獨鬥，主動開口求助，照顧資源有可能不會一次到位，必須多方嘗試，面對多變的照顧歷程，也要保留彈性隨時調整，也就是「多問、多試、多彈性」。家總秘書長陳景寧則認為，子女與長輩都要趁早改變觀念，如今有許多家人分居不同城市或國家，未來可能無法隨伺在側，必須學習把專業人員當作新家人，共同合作減輕照顧壓力。
