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    坐輪椅打太極拳 身障朋友好運動

    身障的太極拳教練示範輪椅太極拳,還能舞弄刀棍劍棒。(記者廖淑玲攝)

    身障的太極拳教練示範輪椅太極拳,還能舞弄刀棍劍棒。(記者廖淑玲攝)

    2016/08/27 15:24

    〔記者廖淑玲/雲林報導〕為讓身障者活得長壽又健康,雲林縣虎尾身心障礙協會結合雲林縣太極拳協會開辦輪椅太極拳養生運動研習營,今天開課,邀請同是身障者的太極拳教練現場指導,盼能全面推廣成為身障者最佳的休閒運動。

    雲林縣太極拳協會虎尾支會會長陳英鵬指出,太極拳運動以獨特的緩和肢體運動,講求心靜意專、虛實開合,配合腹式呼吸吐納,可釋放身體壓力,活絡氣血循環延年益壽,相當適合身心障礙者。

    9年前,台北市太極拳協會研發出一套「台灣身心障礙者輪椅太極拳」,保留原有傳統太極拳的精隨,並讓身心障礙者即使坐著輪椅也能打太極拳養生健體、去病強身,今天協會邀請同是坐輪椅的太極拳教練陳銘秀、謝繡蓮現場指導,大秀刀棍劍棒及舞扇等招式,讓人大開眼界。

    陳英鵬說,輪椅太極拳強調勻柔與沉穩,強化手部運動及腰部旋轉,幫助下盤穩定,指導身障者以意導氣、以氣運身的功法,伸展上半身筋骨時,促使氣血流通,活化五臟六腑的機能,增加心肺功能,讓身障學員體驗不同的運動方式。

    雲林縣虎尾身心障礙協會總幹事蘇裕華指出,此次研習營為期8週,感謝富邦人壽慈善基金會贊助全額經費,還動員斗南通訊處人員擔任義工協助身障者活動,尤其是太極拳協會資深教練80歲的辜天賜及楊義雄、黃麗雪、林廖雪、郭國輝等人無私奉獻,未來希望能全面推廣,造福所有身障朋友。

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    太極拳協會資深教練80歲的辜天賜(前)帶領身障朋友打太極拳。(記者廖淑玲攝)

    太極拳協會資深教練80歲的辜天賜(前)帶領身障朋友打太極拳。(記者廖淑玲攝)

    身障朋友學習輪椅太極拳。(記者廖淑玲攝)

    身障朋友學習輪椅太極拳。(記者廖淑玲攝)

    輪椅太極拳讓身障朋友獲得筋骨活動,體驗不同的運動方式。(記者廖淑玲攝)

    輪椅太極拳讓身障朋友獲得筋骨活動,體驗不同的運動方式。(記者廖淑玲攝)

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