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進入3公尺外「望遠電視」 可讓眼睛放鬆
現代人手機、平板不離身，又近距離接觸螢幕沒有休息，長時間使用睫狀肌，容易影響視力。（資料照，記者簡榮豐攝）
〔即時新聞／綜合報導〕現代人手機、平板不離身，又近距離接觸螢幕沒有休息，長時間使用睫狀肌，容易影響視力，濱秀傳醫院眼科醫師林靖洋建議，電視螢幕大，距離3公尺「望遠電視」能調節睫狀肌疲乏。
根據《聯合報》報導，林靖洋表示，都市大樓林立，小朋友生活在都市地區難以「望遠凝視」，因此可藉由在3公尺以外的地方看電視，讓眼睛暫時休息。
林靖洋指出，退後3公尺看電視，能讓小孩轉移注意力，除了達到望遠凝視的效果，也可以暫時讓眼睛放鬆，最好每25分鐘就讓眼睛休息5分鐘，最多不宜超過10分鐘，如果是平常看電視，一天則是不能超過1小時。
林靖洋也說，小孩太近凝視書本，或是玩樂高、組裝模型都容易用眼過度，家長應該多注意，至於配眼鏡是否應該配足度數，林靖洋則說，度數配不足，小孩會因為看不清楚，近距離看物品，造成睫狀肌調節過度疲乏，近視反而更嚴重。
