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進入PM2.5是健康殺手 中醫師教你對付隱形殺手
台南市立安南醫院中醫師曾印正（左一）教民眾如何對付PM2.5這隱形的健康殺手。（圖：安南醫院提供）
〔記者王俊忠／台南報導〕48歲王姓男子最近鼻過敏、咳嗽嚴重，到市立安南醫院中醫部求診，他告訴中醫師，近來居住環境空氣中粉塵較多時，一到戶外，症狀會跟著明顯，經中醫治療後，過敏與咳嗽都減輕許多。
市立安南醫院中醫師曾印正表示，其實空氣中存在許多污染物，其中漂浮在空氣裡類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒（particulate matter, PM），PM粒徑大小有別，小於或等於2.5微米（μm）的粒子就稱為PM2.5，通稱細懸浮微粒，它的直徑還不到人頭髮絲粗細的1/28，非常微細可穿透肺部氣泡，直接進入血管隨著血液循環全身，對人體及生態造成的影響不容忽視。
曾印正說，空氣中PM2.5無所不在，以燃燒廢棄物、汽車廢氣、發電廠為產生PM2.5的大宗，這些細小懸浮微粒可深入直達肺部，進入血液，使大腦、心臟受損。美國波士頓大學醫學院對近千名病患檢查，發現空氣品質不佳會增加中風、大腦萎縮等生理退化疾病，且憂鬱等心理健康問題也跟著浮現，身處現代工商業環境的我們，要正視PM2.5這隱形殺手對健康的影響。
曾印正指出，PM2.5屬於中醫理論的燥熱病邪，易造成呼吸道黏膜慢性發炎，甚至增加罹患肺癌機率，中醫常利用治療肺燥、肺熱的中藥材來減緩呼吸道發炎反應、減少呼吸道黏膜水腫，這類病患呼吸道問題，如鼻過敏、咳嗽、氣喘等症狀，可配合中醫治療改善。另外平日食補可用「白色食物」，如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏苡仁等，潤肺清痰。
在自我防護上，安南醫院提醒，當新聞或手機app提醒當天空氣品質不佳，建議減少外出，如要外出，一定要戴上口罩，雖然口罩可阻隔大部分懸浮微粒，但除N95等級口罩，幾乎防不了PM2.5；或是使用空氣清靜機，也能減少危害。
